がっちりアカデミー

覚え書き
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がっちりアカデミー - 100円グッズ作り方Seriaカフェ風ステンドグラスボックスかんがルーム

がっちりアカデミーで100円グッズアイデアグッズの作り方、Seria、カフェ風ステンドグラスボックスやかんがルームなどを紹介

100円グッズに100万円使った主婦>

大阪府大阪市

35歳の主婦

100円グッズの小物がたくさん

キッチンの入れ物やおたま
トイレもガーデニングも

100万円を100円ショップで使った

旦那さんは100円ショップの運転手

100円ショップの極意
買物は1人で

NATURAL KITCHEN なんばCITY店
天然素材のオシャレグッズが人気

100円ショップの極意
店内は必ず2周せよ

100円ショップの極意
新商品はいちはやく買え

新商品の発売日
通常品は月頭か月末
限定品は不定期

お店のサイトでチェックする

Kitchen Kitchen キッチン専門店

・オススメ100円グッズ

米研ぎ道具
手を濡らさず米をとげる
米が落ちない

白髪ネギ切り
簡単に白髪ネギが作れる

風呂のふたブラシ
ふたを簡単にお掃除

鍋のふきこぼれ防止グッズ

レモンの果汁取り
ねじりながらさしこむだけ

100円グッズを使って10秒でオシャレ小物を作る達人>

43歳の主婦

100円グッズを組み合わせてオシャレ小物を簡単に作る達人

小物掛け
S字フックとすだれ

アクセサリー入れ
小皿5枚
中皿6枚

フラワータワー
グラス10

オシャレなシュシュ置き
マグカップとお皿

南国風引っ掛けラック
お風呂マット
S字フック
フック付きクリップ
クリップ

オシャレ写真立て
コサージュと写真立て

メモボード
小トレイとメモ用紙と小イーゼルとシールテープ

100円グッズでカフェ風インテリアの達人>

30代の主婦

玄関前:オシャレなリース
玄関:飾り棚
リビング:アンティークな靴

標本箱もオシャレに
中には給湯パネルが

給湯パネルカバー(標本箱)の作り方
標本箱の底をはずす
ガラス部分に英字新聞を貼る
白にペイントすれば完成

・標本箱利用法、上級編

カフェ風ステンドグラスボックスの作り方

標本箱のガラスにガラス絵の具で絵を書けばステンドグラスに
マドレーヌの焼き型に霧吹きで塩水をかけてさびさせる

100円ショップSeria

Seriaの特徴
ハンドメイド用の材料が豊富

照明
植木鉢カバー照明作り方
上下逆さまにして底に穴を開ける
電球にかぶせれば完成

鉄カゴ照明
材料
鉄カゴ、チェーン、カーテンタック
作り方
鉄カゴにチェーンを付ける
鉄カゴにカーテンタックを付ける


天蓋風照明飾り
材料
レースのカーテン
リボン
カゴ
造花1束

作り方
カゴをひっくり返してレースをかぶせる
上の部分を糸で縫う
造花を針金で固定し、リボンを結ぶ

100円グッズで家具を作っちゃう達人>

すのこテーブル
材料
スノコ、配線止め金具、プランタースタンド

作り方
配線止め金具をプランタースタンドに付ける
配線止め金具の粘着部分で固定

回転式小物入れ
材料
収納ボックス8個、テレビの回転台
作り方
収納ボックスを両面テープで貼る

焼き網スチール棚
材料
丸い焼き網5枚、四角い焼き網4枚
作り方
四角い焼き網を手で丸める
丸めた網の上下に丸い網を乗せる
針金で固定する

ちょうちんランプ
材料
ちょうちん、杭、LEDライト、植木鉢

作り方
鉢を逆さにし、鉢穴に杭を差し込む
杭にLEDライトを両面テープで貼る
杭に提灯をかぶせる

傘立て
作り方
2つの鉢スタンドを合わせる
植木鉢の土台にスタンドをはめる
土台と皿を瞬間接着剤で固定

ビニール袋入れ
上から入れ、下から出す

ビニール袋入れの作り方
タッパーの裏にアイスピックで穴を開ける
火で熱したカッターで縁を切る
タッパーのふたもカット
ずれないようにテープで固定
裏の穴からフックを入れる

ザル椅子
作り方
ザルを合わせて針金で固定
ザルとL字金具を針金で固定
座り心地UPのために座布団を

100円グッズで頭を良くしちゃう達人>

奈良県橿原市

親子が集結

1〜4歳が学ぶ幼児教室

幼児教室かんがルーム代表:瓶子しのぶさん

ブックスタンド
マグネットシート
100円ショップで変えるものばかり

100円グッズで頭がよくなるおもちゃを作る達人

クリップをはさんで遊ぶおもちゃ
脳の発達に効果

集中力が身に付くおもちゃ
マカロニを灰皿缶の中にいれる
灰皿に動物の顔をかいただけ

100円グッズ収納の達人>

100円収納三種の神器1、タオル掛け
ななめにして、おぼんかけに
タオル掛けを2本かけて香辛料など
タオル掛けにももちろん使う

100円収納三種の神器2、ファイルケース
クローゼット
ファイルケースでバッグを収納
ファイルケースで洗剤を保管
結束バンドで固定
お皿も収納
ファイルケースにS字フックをかけて仕切りに利用
お皿の幅に合わせてS字フックを止める位置を調節

100円収納三種の神器3、S字フック
布団の収納
ゴムにS字フックを取り付ける
ゴムの止め具として利用

S字フックを輪が出来るように並べる
ネクタイなどの収納に

浴室
バスタブの栓をS字フックにひっかける

冷蔵庫
チューブ状の食品はクリップでつるす

書類ケース
のりを入れる
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がっちりアカデミー - ほっぺちゃんろけすたグチっCHAOデコスイーツ毎日特売モーニングコール

がっちりアカデミーでほっぺちゃん、ろけすた、グチっCHAO
デコスイーツや毎日特売、モーニングコールなど
おウチで出来るお仕事を紹介

おウチで出来るお仕事

<毎日特売:安売り情報>

あまり時間が取れない人向け

神奈川県川崎市:主婦の佐藤さん

スーパーのチラシを使って仕事?

チラシにまるやさんかくを書き
パソコンにチラシの安売り情報をネットに載せる

佐藤さんのおウチのお仕事
スーパーのチラシを見て
安売り情報をネットサイトに掲載する

商品名、産地、値段などの情報を入力

入力された安売り情報は、ネットサイト「毎日特売」で公開

ピーマンを1つ入れると10円
1つの商品を入力すると10円もらえる

ネットサイト「毎日特売」で仕事を申し込むと
住んでいる地域のスーパーの中から担当のスーパーが割り当てられる

ネットにのせることが出来る特売品の数は1つのお店で15個まで

1日の仕事量
15品目×3店舗=450円(入力時間30分)

週3、4日

1ヶ月7000円

<モーニングコール>

栃木県小山市

午前4:30

午前5:00に電話をかけはじめた
モーニングコール

モーニングコールがお仕事

モーニングコール
お客さんから希望時間をメールで受け
時間になったら電話をかけて起こす

料金は1回300円

長期契約コースも

平均10本以上かける

何回も1時間近くかけることも

1日2、3時間ほぼ毎日で月収は
12万円

<ほっぺちゃん>

今っぽいお仕事がしたい人向け

山梨県山梨市

大人気キャラを作る主婦:佐藤知佳さん

ほっぺちゃんをおウチで作っている

ほっぺちゃんは昨年誕生し、女子小学生に大流行

販売元:サン宝石

ほっぺちゃんは30人以上の奥様の手によって作られている

・ほっぺちゃんの作り方

1、絞り袋を使い、シリコンで胴体を作る
2、リボンをつける
3、目と頬にラインストーンを貼る

80個を40分で制作

無料の2時間研修を受ければ
ほっぺちゃんが作れるように

ほっぺちゃん1個=11.55円

1ヶ月に2万円

<ロケ地:ろけすた>

神奈川県川崎市

ロケ地として家を貸し出している

「ろけすた」

自宅をロケ地にしたい人が登録

撮影に使われると収入が

アンパンマンはじめてデジカメで実際に使われている

汚くてもだいじょうぶ
求められているのはリアルな生活観

ろけすた1時間の収入5000円

9時間だと1日で45000円

家を貸すだけで45000円

<グチっCHAO>

大阪府八尾市

携帯電話を使う仕事

電話でお客様のグチを聞くこと

電話でグチ聞き
グチっCHAO

グチ聞き会社は全国で50件以上

グチを聞いてもらいたい場合は
グチっCHAOのHPにアクセスして会員登録

料金は1分105円から

スタッフはたくさんいるので、24時間愚痴を聞いてもらえる

1日3時間週2日で
月収は3万円

<吹き戻し>

手先が器用な人向け

兵庫県淡路市

手先が器用なおばあちゃんが

吹き戻しという子供のおもちゃ

吹き戻しとは
息を吹き込むと先端が伸びるおもちゃ

おばあちゃんは吹き戻し作りの達人

週3日
1日3時間
月に3000個
月収は12,000円

<デコスイーツ>

埼玉県東松山市

1ヶ月に稼ぐのは多い時は10万円

デコスイーツ
アクセサリーにしたり飾ったりして楽しむスイーツ

粘土で作るので食べられない

携帯ストラップなどにも使われている

インターネットで販売している

・いちごパフェの作り方

エポキシ樹脂に赤い着色剤を数滴たらす
混ぜ合わせ容器に入れる
時間が経つと固まる
生クリームになるシリコンシーラントを生クリーム絞り袋に注入
偽いちごと重ねてパフェの土台が完成
丸めた粘土を計量スプーンに詰め込み
アイスクリームの形を作る
歯ブラシで表面を軽くたたく
粘土で作った具材をのせれば
デコスイーツいちごパフェの出来上がり

制作時間1時間
販売価格1500円

1ヶ月に10万円

<お金ピンチの芸能人が内職挑戦>

クールポコ小野さん:コサージュ

11月に結婚したが
悪いときの収入は8万円

目標金額3万円
赤字分を補いたい

有限会社アトリエ和光

アトリエ和光
コサージュやカチューシャなどを製作
常時80人の内職さんが働いている

コサージュの葉の部分を作る

240枚を2週間で
1枚20円

収入4800円

1ヶ月で10,800円

<勝間の数字>

5749件
内職、副業がらみの相談件数


国民生活センター
生活に関する情報の提供や
消費者トラブルの解決を行うところ
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がっちりアカデミー - 2世帯同居ミニキッチンアイランド型キッチントイレリフォームシャワーボックス書斎

がっちりアカデミーでミニキッチン、アイランド型キッチン、トイレリフォームやシャワーボックス、書斎、ウッドデッキなど2世帯同居のトラブル解消法を紹介

嫁姑問題一切なし!2世帯同居SP

けっこう多い2世帯の同居

<同居トラブルなし!二世帯同居家族>

<キッチン編>

キッチントラブル1
自分のペースで料理が作れない

キッチントラブル2
嫁と食器の拭き方が違う

・嫁姑トラブル解決
アレをずらしたキッチン

神奈川県平塚市:杉崎さん

1年前にリフォーム
アイランド型キッチン

リフォーム前は
流しにコンロ、そして後ろに食卓

この配置がストレスの原因

通りがせまく
お互いが邪魔になってしまう

キッチントラブル解消ポイント

リフォーム
出入り口1つ
リフォーム
出入り口を2つに

リフォーム後は
料理を運ぶののはみんなで
家族の顔も見られる

リフォームしてお母さんも大喜び
キッチンリフォーム:工事費込み250万円

アイランド型キッチンでキッチントラブル解消

・○○を1つ増やす

親世帯専用ミニキッチン
横180cm奥行き60cm

世帯によって時間帯が違うので

キッチンリフォーム:工事費込み54万円

ミニキッチンを作ってトラブル解消

押入れをミニキッチンにリフォーム

20万円で出来るミニキッチンリフォーム

<お風呂編>

お風呂トラブル1
タオルを使う日数が義母と違う

お風呂トラブル2
深夜入浴すると必ず義母が起きてくる

嫁姑問題一切なしのお風呂

神奈川県川崎市:石原さん

第二のお風呂
リフォームして2階に50万円でユニットバスを

・お風呂を○○してトラブル解消

2階にシャワーボックス

1m×1mで設置できる

洗面所に設置で工事費も安くなる

シャワーボックス工事費込みで50万円
工事期は1日

自動お掃除機搭載お風呂

おそうじ浴槽
ユパティオRiz
約120万から

<トイレ編>

トイレトラブル1
トイレの大渋滞

トイレトラブル2
掃除のやり方が違う

嫁姑問題
一切なしのトイレ

東京都目黒区
2階にもトイレ

トイレリフォーム

和室の引き戸にトイレ
リフォーム前の元は押し入れ

押入れの広さはトイレリフォームにピッタリ
工事費込みで150万円

35万円で出来るトイレリフォーム

自動お掃除機搭載トイレ

全自動お掃除トイレ
アラウーノ約27万円から

<居場所編>

居場所トラブル1
急にお母さんが部屋にくる

居場所トラブル2
休日でも家の中に居場所がない

居場所を解決

木製のベランダを居場所に

家の中がムリなら外へという

木製ベランダ45万円

庭にウッドデッキ
手作り

材料費15万円
3日で

1人きりになれる場所
押入れ
押し入れ書斎

押入れの半分を書斎にリフォーム

書斎リフォーム40万円
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がっちりアカデミー - レシピ豆腐うな重麩豚フライドチキンナゲットタン塩堂島ロールポンデリングポッキー

がっちりアカデミーでなんちゃってレシピ

豆腐うな重、麩豚、フライドチキン、チキンマックナゲット、タン塩、堂島ロール、ポンデリング、ポッキーなど激安なんちゃってレシピを紹介


激安
魔法のなんちゃって料理グランプリ

クックパッドには約4000のなんちゃってレシピが

全国の達人がなんちゃってレシピ


<大阪府:浜野美佐子さん>

いろんなスイーツを作るのがシュミ

堂島ロール風なんちゃって浜野ロール

ふわふわのスポンジケーキが特徴

600円

堂島ロールパティシエの古本桂さんにも登場
大変おいしいと評価

・なんちゃって堂島ロールレシピ

全卵3個に黄身を1個足すと本物のようにふんわり柔らかくなる

材料:
・スポンジケーキ
全卵L3個
卵黄1個
上白糖70g
製菓用薄力粉50g
牛乳30g

・クリーム
生クリーム300g
練乳55g

全卵3個に黄身を1個足したものに
砂糖、牛乳、薄力粉を入れて
クリーム状になるまでかきまぜる
生地を190度のオーブンで15分焼く

生クリームに練乳を入れる
固まるまでかきまぜる
スポンジケーキにクリームを塗る
堂島ロールを巻くポイントは
クリームは手前を厚めにし、奥を薄めにすること
スポンジが重なる程度に一気に巻き上げる

<埼玉:高松理香さん>

クックパッドに考えたレシピを投稿するのが趣味

クリスピークリーム風ドーナツ

1個18円

クリスピークリーム風ドーナツレシピ

ふわふわのポイントは片栗粉を入れること

材料16個分
強力粉200g
薄力粉、片栗粉50g
砂糖30g
塩3g
スキムミルク10g
ベーキングパウダー8g
牛乳50cc
卵1個
マーガリン50g
ドライイースト6g

材料を全部入れたら、ホームベーカリーでこねる
生地の発酵を2回行うのがポイント
生地をドーナツの形に整えた後に
40度のオーブンで2度目の発酵
発酵時間は40分
油で両面がきつね色になるまで揚げる
たっぷりシロップをつける

<東京:庄司智子さん>

ヘルシー料理が得意

こんにゃくタン塩レシピ

1枚100円のこんにゃくを
タンよりも厚めにスライス
麺棒でこんにゃくをたたいて伸ばす
水分が取れてタンぽくなる

材料:2人前
こんにゃく1枚

・タレ
長ネギ(みじん切り)1/2本
にんにく(すりおろし)1かけ
ごま油大さじ2
塩1/4
黒こしょう適宜
タン塩で使われるタレを作ったら
こんにゃくと絡める
焦げ目が付くまで焼く
タレと黒こしょうをかけて完成

<徳島:武田真由美さん>

肉を使わない酢豚70円

車麩をすこしだけ水に戻すのがポイント

麩の両面にマヨネーズを塗って小麦粉をつける
そして焼けば外はカリっと、中はジューシー
あとは野菜と絡めてタレを絡ませたら完成

麩豚レシピ

材料1人前:
車麩2枚
ニンジン1/2本
ピーマン1個
たまねぎ1/2個
マヨネーズ、小麦粉適量

・合わせダレ
鶏ガラスープ100cc
砂糖、酢、酒大さじ1
しょうゆ小さじ2
ケチャップ大さじ3
片栗粉小さじ2

<群馬県:原田ちかさん>

チキンマックナゲット

マクドナルド風チキンナゲットレシピ

お肉は鶏むね肉と鶏ひき肉の2種類
粗いみじん切りの鶏むね肉と鶏ひき肉を合わせることで
チキンマックナゲットに似た歯ごたえが出る
ハーブ入りの岩塩、クレイジーソルトで味付け

材料30個分:
鶏むね肉150g
鶏ひき肉150g
クレイジーソルト適量
ナツメグ適量
卵1個
小麦粉大さじ2

卵、ナツメグ、小麦粉を加えて肉を混ぜる
タネをラップに包んで山型の棒状にしてから
4、5時間冷凍
水溶き小麦粉をつけて170度の油で揚げれば完成

<東京都:出木場舞子さん>

ケンタッキー風フライドチキン

1本あたり80円から90円

ケンタッキー風11種類スパイス

材料4人前:
鶏むね肉2枚
手羽元4本
・コロモ
薄力粉大さじ4
米粉大さじ4
塩大さじ1
・バッター液
薄力粉100g
卵1個
牛乳100cc

コンソメ小さじ1
ジンジャーパウダー小さじ1
ガーリックパウダー小さじ1
カレー粉小さじ1/2
パプリカパウダー小さじ1/2
ガラムマサラ小さじ1/2
こしょう小さじ1/2
山椒2フリ
ナツメグ小さじ1/2
ターメリック小さじ1/2
オールスパイス小さじ1/2

スパイスはコロモに混ぜる

160度で約10分揚げる

<徳島県:武田真由美さん>

ポンデリング


ミスタードーナツの人気ナンバーワン商品

余ったご飯でポンデリング

材料4個:
ごはん150g
牛乳150cc
ホットケーキミックス120g
塩小さじ1/2
油大さじ1
粉砂糖少々

余ったご飯と鍋で牛乳を温める
ご飯がふくらんだらOK
ミキサーでごはんの粒がなくなるまで混ぜる
ホットケーキミックス、牛乳を加える
粘り気が出るまで混ぜる
油で揚げれば完成
ポンデリング風にうまく揚げるには
クッキングペーパーを手のひら大に四角く切る
ドーナツをのせたまま揚げる


1個50円

<岩手県:青野朱里ちゃん>

ポッキー

レシピ

乾麺のうどん

乾麺をお湯に浸して電子レンジで1分30秒あたためる
卵黄、牛乳、溶かしバターを混ぜたものに乾麺をくぐらせる
オーブンで焼いてから湯煎したチョコレートをつける

材料20本分:
乾麺うどん20本
チョコレート適量
牛乳小さじ2
バター15g
卵黄1個

20本で20円

<神奈川県:住職武内徳昭さん>

うな重

80円

なんちゃってうな重レシピ

豆腐

材料2人前:
木綿豆腐1丁
のり1畳
ごぼう30g
大和芋30g
片栗粉少々
山椒少々
うなぎのたれ適量

豆腐の水分を抜く
大和芋をすりおろし粘りを出す
すりおろしたごぼうを入れ、うなぎの小骨の食感を作る
のりに片栗粉をまぶし、うなぎの皮を再現
絞り袋で表面の質感を出す
160度の油で揚げる
タレを塗り、ごはんに乗せる


<岐阜県:江本貴代さん>

なんちゃって北京ダック

50円

なんちゃって北京ダックレシピ

皮=食パンの耳

油をパンの耳につける
鶏ガラスープのもとで鶏の旨味を加える
オーブントースターでこんがり焼く
これでダックが出来上がり

使い終わったラップの芯に
一切れのラップを巻く
そしてこれでパンを伸ばし、皮を作る
キュウリと長ネギに甘みそをかけ
伸ばしたパンでパンの耳を巻く

パンinパン
なんちゃって北京ダック

材料1人前:
食パン1枚
鶏ガラスープ少々
天ぷら油適量
きゅうり少々
ネギ少々
甘みそ適量

グランプリは豆腐でうな重
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がっちりアカデミー - プーペコ美木良介ロングブレスダイエット顔コリほぐし耳たぶ回し赤ちゃんレジ袋キックダイエット

がっちりアカデミー でプーペコ、美木良介さんのロングブレスダイエット、顔コリほぐし、耳たぶ回し、赤ちゃん高い高いダイエット、レジ袋キックダイエットなどについて紹介

私、お金をかけずにキレイになりましたSP

お金をかけなくてももっとキレイになれる


驚き美容法が続々登場

<顔やせ:お金0円で顔のたるみ解消する方法>

顔のむくみ、たるみ

恵比寿:クリニカルサロンシーズラボ

顔の表情筋を電気で刺激する最新のマシンを使って
2ヶ月半10回の施術で
まんまるの顔が小顔に変身
・小顔ダイエットコース157,500円

<でもわたしお金をかけずにきれいになりました:顔やせ編>

顔コリほぐしでたるみ解消:0円

兵庫県尼崎市

たれた顔が元通りになった立山佳容子さん(44歳)

37歳のときより今の方が若く見える

「顔コリほぐし」で顔のたるみを取った


人差し指をカギ型にして人差し指の第二関節あたりの骨を眉の上にあてて
こすりながら、短い距離で少しずつ移動させるのがポイント
顔の中心から外側に向かって行う
シワになるような動きはNG
1日朝と夜5分

顔のたるみの原因は顔のコリ
それを取って行くことでたるみがなくなってくる

立山佳容子さんは2007年にサロンを開業
さらに2009年には「顔コリほぐし」を出版

AD三浦さんで試してみると、たった10分でたるみがとれてきた

<耳たぶを回すだけでほっそり顔に>

お金をかけずにたるみ解消:木村友泉さん(52歳)

奇跡の52歳

クッションのようなものを置き
寝て、耳たぶを引っ張って
伸びた所を持って
弱い力で後ろ回し4回

・耳たぶ回しのやり方
1、耳たぶを弱い力で後ろに4回まわす
2、目頭から耳元へ向かって頬を4回なでる
3、もう一度耳たぶを後ろ回し4回
4、「アイーン」のようにアゴを前に4回突き出す
5、アゴを左右に4回ずつ動かす
6、あごを突き出した後、口を大きく開ける
これで1セット
これを3セット行った後
7、肩を後ろに4回引き軽く回す

あき竹城さんが耳たぶ回しにチャレンジ
すると明らかな結果が
ほうれい線やシワなどが薄くなって行った

松本明子さんも顔自体がリフトアップ

木村友泉さんは頭痛の治療法を探し、偶然「耳たぶ回し」に出会った

耳たぶ回しを考案した歯科医の佐藤先生によると
アゴの噛む筋肉がゆるみリラックスし
頭痛や肩こり、顔のたるみが解消するとのこと

一瞬で小顔になる!「耳たぶ回し」DVDブック

木村友泉さんがスタジオに登場

<ウエストの脂肪>

クリニカルサロンシーズラボ

高周波の電気で脂肪を分解し、強力なマッサージ
3ヶ月12回
ウエストが細くなる
ウエストくびれコース:226,800円

<おかねをかけずにキレイになりました:ウエスト編>

2分で内蔵脂肪を撃退
2011年一押しダイエット0円

2ヶ月で13.5キロ減

美木良介のロングブレスダイエット

発売1ヶ月で3万5000部

ADの丸橋さんがロングブレスダイエットにチャレンジ

ダイエット経験はなし
体重は98kg
ウエスト100.5cm

以前は75kgあった体重が
2ヶ月で13.5kgのダイエットに成功

体脂肪率も6.5%

ロングブレスは2種類

ロングブレスその1
呼吸1、足をクロスして立つ
呼吸1、おしりを締めるように立つ

息を吸う3秒
息を吐く7秒

呼吸1、吐く時は一気に吐く

1セット10秒×6回

ロングブレスその2
呼吸2、両足をそろえて立つ

おなかをへこませながら
吸う3秒
吐く7秒

呼吸2、吸う時も吐く時もお腹をへこませる

1セット10秒×6回

2種類の呼吸法にかかる時間はたったの2分

ADの丸橋さんがチャレンジ

たったの2分でものすごい汗が

美木良介さんは去年までものすごい腰痛に悩まされていた
なんとか体を変えなきゃと思って始めたのが
呼吸法

ADの丸橋さんは、自宅で
ロングブレスダイエットに挑戦

体重は98kgから91.4kg
と6.6kgのダイエットに成功

ウエストも6.5cmダウン

内蔵脂肪も22%燃焼

<二の腕>

お金0円で二の腕を細くする方法

二の腕引き締めコース10回105000円

お金をかけずにキレイになりました二の腕編

二の腕周りが6cmダウン

梶原久美子さん(27歳)

7kgの赤ちゃんで行う
高い高いダイエット

ゆっくり動かすことで安全&筋肉に負荷

1日10回を3セット

5kgの米袋でゆっくりやってもOK

赤ちゃんパスで6cmダウンした

新山千春さんが産後ダイエットで子供と一緒に遊びながら
エクササイズに成功したのを見て

妊婦中に16kg太ってしまった新山千春さん
子供でスクワット
振り子運動
重し腹筋
と、子供と一緒に遊びながらエクササイズ

二の腕と太ももを鍛えて行くエクササイズ

重し脚上げ
くぐり腹筋
重しももストレッチ
親子前屈

<太もも>

3ヶ月半15回
セルライト徹底攻略コース
21000円×15回315000円

太もも編

・コンビニのアレを使って太ももほっそり

お金をかけない太ももダイエット

阿野幸代さん(37歳)

体重3kg減

レジ袋を使う

レジ袋キックダイエット

50回1セットで朝昼晩3回

声を出した方が気合いも入るし、有酸素運動にもなるし
ストレス解消にもなる

・秘技○○揉みで体重7kg減

桑名嘉代さん(28歳)

かけ声とともに太ももを揉む

秘技しねしね揉み

4ヶ月続けた結果、太ももにすき間が出来た

体重も7kg減った

・超マル秘アイテムでほうれい線
630円

平野智佳子さん(69歳)

630円のグッズ
プーペコ

ほっぺを膨らませたりつぼめたりする

マウスピースの太さがほうれい線に効く

1日朝晩3分間ずつ1年間

プーペコ:東急ハンズ渋谷店で630円


平野智佳子さんが考案

・勝間の数字
日本の美容整形市場
約2000億円
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がっちりアカデミー - ディズニーランドリゾートプライオリティシーティングファストパスチケット

がっちりアカデミーでディズニーランド、ディズニーリゾートの
プライオリティシーティングやファストパスチケット、シングルライダーといった達人の技やミラコスタなどのホテルを紹介

東京ディズニーリゾートの達人

東京ディズニーリゾートに2000回以上
来ている達人

<東京ディズニーリゾートポップコーン全10種類>

しょうゆバター
ソルト
シーソルト
ストロベリー
カレー
カリー
キャラメル
ハニー
ブラックペッパー
ミルクティー

<休日に1日20個以上のアトラクションを楽しむ達人>

そのスゴ技永久保存板

東京ディズニーランド
楽しくおトクに遊ぶ

吉田さん一家

吉田さんは有名

吉田さんちのディズニー日記

神奈川県横浜市

吉田護さん

1年で300回以上(奥さんだけ)

家族で行ったのは2000回以上

東京ディズニーランド
休日(まる一日)

少しでも多くアトラクションに乗るプラン

食事は昼夜2回
パレード鑑賞
アトラクション22個回る

二手に分かれる
技のひとつ

プライオリティシーティング
レストランの座席を優先案内してもらえるシステム
これで夕食を予約

吉田さんちのおきてその1
まずはじめに食事の時間を決めてスケジュールの柱にする

ファストパスチケット
アトラクションの待ち時間を短縮できる
時間指定の整理券

ディズニーファストパス
発行枚数に限りがある
なくなってしまうことも

吉田さんちのおきてその2
超人気アトラクションのファストパスチケットは朝一番でゲット



吉田さんちのおきてその3
東京ディズニーランド
まず右に進むべし

多くの人は左に進む

1/22 モンスターズインクライド&ゴーシーク




吉田さんちのおきてその4
ミッキーに早くあいさつをする

2/22 グランドサーキットレースウェイ




吉田さんちのおきてその5
待ち時間15分以内ならすぐに乗る


3/22 ミッキーの家とミートミッキー

4/22 ミニーの家

5/22 プーさんのハニーハント

6/22 イッツアスモールワールド

7/22 キャッスルカルーセル

8/22 アリスのティーパーティー


9/22 ピノキオの冒険旅行

10/22 白雪姫と七人のこびと

11/22 ピーターパン空の旅



吉田さんちのおきてその6
スプラッシュマウンテンはファストパスチケットで乗る

12/22 スプラッシュマウンテン


吉田さんちのおきてその7
場所取りに時間を使うより
少し離れてパレード全体を見た方がトク

13/22 ビッグサンダーマウンテン

14/22 スイスファミリーツリーハウス

15/22 ジャングルクルーズ

16/22 魅惑のチキルーム:スティッチプレゼンツ
アロハエコモマイ

17/22 ミッキーのフィルハーマジック

18/22 ホーンテッドマンション

19/22 キャプテンEO

20/22 カリブの海賊

夕食はブルーバイユーレストランへ




吉田さんちのおきてその8
乗れなかった人気アトラクションは
夜にもう一度チャレンジ

21/22 バズライトイヤーのアストロブラスター

22/22 スターツアーズ


吉田さんちのおきてその9
最後まであきらめるな

もう一度サーキットへ

23個のアトラクションクリア

<1日で6回もミッキーマウスに会う!ミッキーに会いまくる達人登場>

掛田秀悟くん

毎週遊びに来ている

高校生


ミッキーマウスに6回会うスケジュール

1回目のミッキー
ミッキー&フレンズ、グリーティングトレイル
直接ふれあえ記念写真が撮れる


2回目のミッキー
テーブルイズウェイティング


3回目のミッキー
タワーオブテラー
シングルライダー
おひとりさま用


レジェンドオブミシカ
4回目のミッキー


5回目のミッキー
エントランス周辺

6回目のミッキー
ファンタズミック

<すぐ使える東京ディズニーリゾートおトク情報>

キッズサマースマイルキャンペーン
8月末まで小学生以下は半額

45PLUSパスポート
45歳以上の方は平日700円OFF

東京ディズニーリゾートウェルカムセンターで
おすすめプランを無料で教えてくれる

<パークの周辺だけで遊び尽くす>

楠本さん一家


ミラコスタ

毎月1回ディズニーホテルに泊まる

イタリアの町並みのようなホテル

1泊34000円

ディナーのスペシャル特典:コース料理を食べるとベランダからショーを見られる
シルクロードガーデン
中華料理

シェフミッキー
ディズニーキャラクターが来てくれる

ホテルの朝食
キッズは朝食が無料

ビビディバビディブティック
ドレス&シューズ、ヘアメイク、メイクアップ、マニキュア、プリンセスフォト

ロイヤルコース25000円

シルクドゥソレイユシアター東京
ZEDが楽しめる
レギュラー咳が5900円

ディズニーパークプランも

イクスピアリ

築地玉寿司

大トロのあぶり

・東京ディズニーランドハッピー15エントリー
ディズニーホテルに宿泊すれば
東京ディズニーランドの開園15分前に入れる
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がっちりアカデミー - ドケチレシピカキフライカツサンドエビチリ

がっちりアカデミーでドケチレシピ(カキフライ、カツサンド、エビチリ)など様々なドケチ術を紹介

ドケチグランプリ

・6000万円のマイホームローンを完済さいた
ドケチ術


食費が4人で7000円(1ヶ月)

カツサンドの耳はパンの耳

8円でカツサンド

<8円カツサンドレシピ>

1、ニンニクソースとパン粉をつける

2、オーブントースターに入れる

3、5分たてば出来上がり

<ちくわでエビチリレシピ>

1、切れ目を入れ、丸まったエビっぽくする
2、切れ端もむだにせず調理

4人前で100円

<レンジでお好み焼きレシピ>

野菜のカスのみで作る

<天丼>

天かすだけで作る
材料:
たまご、天かす、桜えび、そばつゆ

一杯30円

<豆腐カキフライレシピ>

海苔の佃煮を入れるのがポイント
色合いは焼きのり
4円でカキフライ

美味しんぼが愛読書

・神戸のセレブ

乾燥機を使わずに食器は天日干し

保冷剤を巻いてベランダでねる

毛糸の帽子をかぶせてカレーを保温

ティッシュを箱ごと切って半分にする

米のとぎ汁を入浴剤代わりに

・スーパードケチ夫

口癖はもったいない

店の底値めぐり

・秋田のドケチ主婦

ほとんどのものを懸賞でゲット

洋服は100円以内で買う

リサイクルでも300円すると高い

モップスリッパで掃除

炊飯器は炊き上がる7分前に電源を切る

受話器に「それ急ぎ?」と書いてある

電話は極力使わない

テレビは携帯式テレビで

無料入浴券で温泉

・金子先生のドケチぶり

レシートは冷蔵庫の目次代わり

冷蔵庫を開ける回数は夏場でも6回

冷気を逃がさないカーテンをしてる

油を使う時はベランダで

牛脂をもらってもやし炒め

シャワーは3分

子供の頃からドケチだった

お母さんがドケチ人生に影響を与えた

新聞の誤字脱字を指摘し、お詫びに洗剤をもらう

問題集の間違いを探し、図書券をもらう

・勝間の数字

175万円

ミネラルウォーター
120円×365円×40年=約175万円
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がっちりアカデミー - 国民生活金融公庫女性若者シニア起業家資金狛江共生の家多麻住み込み管理人共同生活

がっちりアカデミーで国民生活金融公庫、女性若者シニア起業家資金、狛江共生の家「多麻」、住み込み管理人や共同生活など、女性のおひとりさま特集

おひとりさまになる可能性が増えて来ている

女性ひとりが60歳から86歳までに必要なお金
4914万9984円

<クリーニング喜久屋>

クリーニングの喜久屋の取締役


専業主婦から大逆転

クリーニング店のアイロンがけのパートをはじめた

キッズルームを会社に作った

他のおひとりさまにも人気

そして募集率が上がった

収入もパート時の5万から17万円にアップ
現在は30万円に

おススメの資格
宅建+インテリアコーディネーター
というように2つ以上の資格を組み合わせる

<エステサロン開業>

おひとりさま
エステサロン開業

開業時は、色々と資金が必要だったが
国民生活金融公庫というところからお金を借りた

国民生活金融公庫とは
現在の日本政策金融公庫
銀行からなかなか借りられない個人や中小企業などにお金を貸し出してくれるところ

女性、若者/シニア起業家資金
利用条件
女性または、30歳未満か55歳以上
新たに事業をはじめる
など

国民生活金融公庫(日本政策金融公庫)のメリット
金利が低い
長期間の借り入れが可能
新規事業でも融資が受けやすい

横山さんが受けた融資額は300万円

最初は断られたが
エステをやりたいという熱意をレポートにして書いたら通った

<専業主婦からレオタード販売会社長になって大もうけ>

40代の女性
インターネットがヒント
丈夫なバレエのレオタードを売る会社がないと聞いた
レオタードを作ることに
そしてネット販売したら大ヒット

レオタードを売る会社を設立

開業資金は
銀行から無担保で500万円借りた
何度も通って借りた

1年の売上は5000万円

ビールを飲みながらブログの更新をするのが楽しみ

<いまからおひとりさま計画中>

お金を貯めるための5カ年計画
目標1000万円

フルタイムのパートで月10万円貯筋
毎月のへそくり5万円
そして500万円貯めた

お店を開きたい

<老後は○○と暮らすおひとりさま>

東京狛江市にある狛江共生の家「多麻」に住んでいる

おひとりさま同士助け合いながら住む

狛江共生の家「多麻」入居条件
おひとりさまであること
ひとりで自立した生活ができること

28uのワンルーム
毎月13万円支払う

入居時一時金が0円


狛江共生の家「多麻」は、
非営利団体のNPO法人が運営している

貯筋がなくても入居可

<老後を楽園で暮らすおひとりさま>

フィリピン

首都マニラ近郊の町スービック

すべての家具が無料で取り付けられている

日本の会社が経営

日本語の出来る介護士さんがサポート

家賃10年分で900万円
月額7万5000円
保証金650万円
1550万円

女子寮の住み込み管理人

住み家を賃貸で貸すことで家賃収入も

<2人で共同生活>

おひとりさま同士で暮らす

お金を出し合って暮らしている

新聞で記事を見て文通を開始
そして共同生活スタート

<勝間の数字>

8.65年
女性のおひとりさま年数
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がっちりアカデミー - タダヤサイドットコムカウチサーフィン無料学習塾一粒の麦標津町あおぽだしCafe長泉寺エクスチェンジ

がっちりアカデミーでタダヤサイドットコム、カウチサーフィン、無料学習塾、一粒の麦、標津町、あおぽ、だしCafe、長泉寺、エクスチェンジなど「タダ」特集

本当に得するタダが大集合


<形は変でも味は抜群!野菜がタダで届く>

埼玉県秩父市

タダが届いた?

野菜がタダ

ネギ6束、きゅうり10本、トマト15個

2500円相当の野菜が

タダヤサイドットコムというサイトのサービス

タダヤサイドットコムにアクセスすると
画面にタダの野菜が出るので、好きなものを選んでクリック

タダヤサイは抽選で届く

タダヤサイドットコムがタダの理由
契約している農家が形の悪い野菜や余った野菜を届けてくれるから

農家は野菜をPRでき、タダヤサイドットコムはアンケートを書いてもらうという仕組み

<洋服がタダで揃う!ナゾの0円イベントに潜入>

新宿御苑

フリーマーケットではなく
洋服がタダで持って帰れる

しかし、ルールが

着なくなった服と交換するシステム

エクスチェンジ
物々交換のイベント

エクスチェンジのルール
洋服を1着以上出品すると好きな洋服をもらうことが出来る

エクスチェンジ理事長
丹羽順子さん
みんなでエクスチェンジすればお財布も喜ぶ
物々交換が一番

<お墓がタダ!埼玉県で発見、スゴイお寺>

埼玉県本庄市
児玉駅

長泉寺

墓石さえ自分で用意すれば約2uの墓地をタダでくれる

墓地だけでも提供したいという気持ちから提供してくれているとのこと

経済的な理由や墓地不足のため
お墓を買えない人が急増している

<世界のどこでも宿泊費がタダ!海外旅行驚きのからくり>

成田国際空港

タダを求めてオランダへ

アムステルダム

一般的なアパートに泊まる

オランダ人の奥さんが現れた

海外旅行で宿泊費がタダ

ホームステイとは違う
カウチサーフィンを利用して泊めてもらう

カウチサーフィンとは
海外旅行者向けのインターネットサイト
会員登録をし、
旅行先を選ぶとタダで泊めてくれる会員さんのリストが出てくる

宿泊を申込OKが出ればタダで泊めてくれる

反対に自分の家を提供したり、食事をするのがルール

泊まった人や泊めた人の写真や評価を3段階で公開

<親もこどももニッコニコ!タダで教えてくれる塾>

東京都国分寺市

無料学習塾
授業料がタダの塾

一軒屋を利用し、開校したばかり

無料学習塾代表:秋田豊さん
地域貢献がメイン

無料学習塾
NPO法人「一粒の麦」が運営

マンツーマン体制

先生はボランティア

無料学習塾に通える条件
家庭の経済的な理由で塾に通うのが難しいこども

<土地がタダ!あなたもできるその方法>

北海道標津町(しべつ)

土地がタダ
広さ140坪

標津町
人口を増やすことで町を活性化し、税金収入を増やしたい
移住希望者には家を建てて住むことを条件に土地を提供

移住体験ツアーを実施してもらった

<生活のすべてをタダで埋め尽くす!秋田のタダ主婦衝撃0円ライフ>

秋田県秋田市

タダ主婦

うちの中にあるものほとんどタダ
勉強机、ベッド、ランドセル

・欲しいものはすべて懸賞で

47型テレビ、ウエディングドレスまで懸賞で

買わないで手に入れる
1日5枚のペースで送る

送られて来た郵便にある自分の住所を切り貼りする

・可能な限り譲って下さい

市民新聞「あおぽ」の片隅に載っている
譲って下さいコーナー
勉強机、ランドセル、黒板などをタダで譲ってもらった

至るところに格言を貼り、自分を奮い立たせる

・電気、ガス、水道は最低限

あまり必要のない場所の電灯は、電球をはめず、使わない

電気をしないとき、外出時はブレーカーから切る

下で鍋を茹でて、その上にフライパンをフタ代わりにし
目玉焼きを焼く

ひとつの炎でふたつの料理が

・年中のタダ情報を日付ごとに管理

鎌田家特製カレンダー
タダに関するイベントを日付で管理

懸賞の締め切りやタダイベントの日程など年間を通してすべてが分かる

1700万の貯金

<だしCafe>

有楽町駅

東京交通会館
おにぎりとみそ汁がタダ
味の素が運営

<博物館>

明治大学博物館

<杉並アニメーションミュージアム>

大人気漫画が読み放題
名作DVDもタダ

自分の絵を動画にしてくれる

声優体験コーナー

<居酒屋橙(だいだい)>

国分寺駅から徒歩3分

店員さんとじゃんけんをして勝つと
660円のピザがタダに

<勝間の数字>

45626円
国民ひとりあたりの広告費
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がっちりアカデミー - お家で出来る仕事fancrewファンくるスイーツモニタークロスワード賞状書士

がっちりアカデミーは、お家で出来る仕事特集
fancrewファンくる、スイーツモニター、クロスワード、賞状書士などの内職を紹介


おうちでできる仕事

内職

・キーマネー
登場する奥様の平均月収36293円

<家で出来る内職:カワイイ系1>

センスがなくても大丈夫
指先のアレを作って月○万円!

30代の女性

ネイルチップ作り
マニキュアよりも人気
ネイルチップ作りの内職で1日4時間を5日で月収1万

<家で出来る内職:カワイイ系2>

地球に優しいアレを作って月○万円!

40代の女性
栽培キットを作っていた

植物の栽培キット
お子さんの宿題を見ながら仕事ができ、お子さんに手伝ってもらうことも
1日2時間で週4日で2万円


<家でできる内職:モニター系1>

人気殺到!家具も電気もタダで揃っちゃうお仕事

40代の女性
ゲルマニウムローラーを使って商品モニター

モニターした商品をタダでもらえる

商品モニター募集サイトに登録
いろんな商品のモニター募集に申し込む
当選すればモニターできる

ゲルマニウムローラー23000円くらい
除湿器やバッグ、ビデオカメラなども

399点ゲット
1月分14万円

<家でできる内職:モニター系2>

おいしく楽しく稼げちゃう
応募者殺到のあまーいお仕事

30代の女性

スイーツが届いた
スイーツを食べて感想を書く
スイーツモニター

専用サイトに登録し、
お取り寄せスイーツリストをまず自腹で購入し、
パソコンでアンケートに答える
すると
fancrew(ファンくる)などから
払ったスイーツが戻ってくる

タダでスイーツが食べ放題

月2万円スイーツを食べている

<家でできる内職:高額収入系1>

字を書くのが得意ならおすすめ
○○書士のお仕事

30代の女性

賞状書士

卒業証書などを書く仕事

1日3時間で月収10万円


<家でできる内職:高額収入系2>

家にいながら時給1000円から
テレフォン○○のお仕事

30代の女性

テレフォン秘書

契約企業にかかる電話を代理で対応

企業への電話が転送される

データ入力やメールの送受信なども

出産前までは役員秘書だった

20日間で80時間
月収10万円

<家でできる内職:高額収入系3>

耳と指先に自信があるそこのあなたに
○○おこしで月10万円

40代の女性

テープ起こし

会議や講演会などで録音した音声をパソコンで文字にする仕事

雑誌のインタビュー

おこしたテープの長さで報酬が決まる

月収6万円


<家でできる内職:高額収入系4>

キラキラ好きの女性におススメ!
楽しくまぶしい月○十万円のお仕事!

30代の女性

デコアーティスト

携帯やアクセサリーなどに貼付ける
デコアート

月20万円

<家でできる内職:高額収入系5>

紙と鉛筆とひらめきがあれば出来る!
7分3万円のお仕事!

40代の女性

クロスワードの問題を作る
クロスワードパズル

月2万円

クロスワードの達人
30代の女性

月収100〜150万円

<家でできる内職:単純系1>

テレビを見ながらでOK!
自分の世界に没頭できる○○通し

40代の女性

タグの糸通し
洋服の商品タグに糸を通す仕事

月収約2万円

シール貼り
小さなビンだと高い
月5万

ティッシュの広告入れ
月5万円稼げる可能性が

・江戸川区のホームページ

内職希望者の募集ページを掲載している

最初に面接

フィルムの3カ所にシールを貼る仕事

夕方までに納品する

1日の収入=490円
慣れてくると1500円くらい1日で稼げる

アクセサリーの内職は時給800円?

<勝間の数字>

20700円

サラリーマンの実際の平均こづかい=40600円
ホントは欲しいおこづかい=61300円

その差額が20700円

この差額を内職で稼げれば。。。
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がっちりアカデミー 付加年金国民年金基金加給年金繰り下げ記入もれ個人年金ちこり

がっちりアカデミーで付加年金、国民年金基金、加給年金、そして繰り下げや記入もれ、個人年金、ちこりについて紹介


年金
40年間支払うと
国民年金は66000円
厚生年金は160000円

老後は年金だけでだいじょうぶ?

老後を安心して過ごすには38万円必要とのアンケート結果

<年の差がトクをする?>

加給年金
サラリーマンの夫と年下の専業主婦が対象(原則20年間以上)
年金が年39万円アップ
加給年金とは、夫が定年後、奥さんが年金をもらえる年になるまでもらえる制度
加給年金には手続きが必要



<付加年金と国民年金基金>

付加年金
国民年金を自分で支払ってる人が対象
付加年金とは
毎月400円多く支払うだけで年金アップできる制度

400円10年間払い続けると
年金が毎年24000円アップ

国民年金基金
国民年金を自分で支払ってる人が対象
付加年金よりも、もっとアップ
ひと月12285円30年間払うと
毎年36万円アップ!

ひとつきで3万円もトクに


夫婦の年金総額は月15万円になるため
悠々自適な毎日を送ることも可能

<毎月最大27000円増える年金のもらい方>

トレーラーハウス
別荘用の住宅として注目

価格740万円

奥さんだけ繰り下げ
ご主人の年金だけでやっていけそうな奥さんが対象

70歳まで遅らせられると
ひと月93300円にアップ
82歳以降はずっとトク

年金記入漏れ>

全員が対象

月月250000円に取り戻すことが出来た

<おひとり様の強い見方>

夫がガンでなくなった

個人年金で月8万アップ
自分で保険会社と契約して入る

50歳から7万積み立て

<ちこり村の場合>

中津川

仕事をしたら年金が減っちゃう
年金をもらいながら働く

西洋野菜のちこり
ハーブの一種
体にいい

年金とお給料2つゲット

ちこり村は60歳以上を積極的に採用している

年金を減らさない工夫
遺族年金をプラス
就業時間を調整
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がっちりアカデミー - SEG北九州予備校トライめばえ教室インディアンナインターナショナル公文SSH0円勉強法

がっちりアカデミーでSEG、北九州予備校、トライ、めばえ教室、インディアンナインターナショナルスクール、そして公文やSSH、さらに0円勉強法など教育費や勉強法などについて紹介

脳神経科学:篠原菊紀教授
人の頭の善し悪しは生まれた後の努力で大きく変わるとのこと

一般知能:遺伝が約55%

頭いい子を育てるにはいくらかかるのか?

<東大生233人にガッチリ聞いた頭がよくなるにはどうやって勉強するの?そしていくらかかるのスペシャル>

現役東大生に緊急アンケート

東大生の教育人生

20歳の女性:
幼稚園から高校までお茶の水女子大付属
塾でやっていた受験勉強がキー
学校教育費262万円
塾大709万円
教育費、約971万円

塾に通っていたのは75%

SEG、平岡塾、鉄緑会
生徒数は少ないが東大合格率の高い塾

・SEGへ

多読をしていた
いっぱい本を読んで英語力を定着させる
オズの魔法使い
ハリーポッター
SEGにはたくさんの英語の本

ネイティブの感覚で理解して行く
本の文章を耳でも聞いているので
英語を聞き取る力もアップ

SEGの授業料
一年29万円

20歳の男性:
高校まではあまり勉強していなかったが
1年間北九州予備校で勉強したおかげで
東大に合格
偏差値が60から75までアップ

北九州予備校は刑務所と呼ばれていた

小倉

九州では有名

私語、居眠りはレッドカード
規則が厳しい
出欠はタイムカード

門限は18時の寮
カメラで監視

携帯電話もNG

規則があるからこそ集中して勉強出来る

本当に感謝している

北九州予備校
授業料69万円
寮費118万円
計187万円

優秀だと授業料が減額に
そして難関大学に受かると奨学金が出る

20歳の男性:
家庭教師を3ヶ月で80万円
苦手部分にしぼった家庭教師
個別教師のトライ

家庭教師のトライ
顔に落書きされるCMでおなじみ
専務の森山真有さん

専門の教育プランナーが
その生徒にあわせた計画を立てる

家庭教師はプロが教える

プロ家庭教師1万人のトップ:
カリスマ家庭教師:新川晃太郎先生

週に20人家庭教師

新川晃太郎先生の教え方
高校2年生が生徒
バレーボールの話で打ち解ける
わからない問題を教えてもらう
1ランク簡単にしていく

12400円/時給

19歳の男性:
小さい時に幼児教育を受けてたことがいい影響

めばえ教室:
大手スーパーを中心に
買物ついでに通わせる
月謝6090円
入会時に入会金と教材費5万円

インターナショナルスクール:

話題のインターナショナルスクール

9歳の女の子:

インドのお子さんばかり
江戸川区
グローバルインディアンインターナショナルスクール

インド式

スピーカーを通じて英語をしゃべる
インド式教育法:アセンブリー

自分で調べたことを英語で発表
説明する力と人前で話す度胸も

インドの教育は
算数が日本より3年早い

5歳で九九

12の段まで暗記

5歳児からパソコン
12歳でプログラミング

問いあわせ増加中!

一般的なインターナショナルスクール年間授業料:165万円
グローバルインディアンナショナルスクール:85万円


21歳の男性:
公文式
3歳からやっていた
公文国際学園という公文公さんが創始者の学校
中高一貫校
公文国際学園
年間100万円

21歳の女性:
SSH
スーパーサイエンスハイスクール

風力発電を作っている
自分で決めた実験が出来るゼミスタイル授業

科学者の卵を育てる

液体クロマトグラフィー:500万円
文部科学省から予算がおりる
年間36万円

・お金をかけずに勉強した東大生

ド貧乏
年収200万ない家庭
家にはまったくお金がない

塾、家庭教師一切付けず

家賃65000円

お父さんが借金の保証人になってしまったという事情が

しかし、明るい貧乏

参考書もなし

0円勉強法

手作り参考書
母校の先生が添削
家の中で勉強はダメ
そのための学校

東大生は
勉強しろと言わないという家庭が68%

愛読書は家庭の医学
ほぼ丸暗記
医学知識を疲労するとめちゃホメ

教育費は338万円
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がっちりアカデミー - 医療費高額療養費制度診療報酬制度亀田総合病院秋葉原駅クリニック

がっちりアカデミーで医療費、高額療養費制度や診療報酬制度、亀田総合病院や秋葉原駅クリニックなどを紹介


突然の病気、入院、ケガ
病気の値段全部教えますSP


・今週のキーマネー

夫婦で一生涯にかかる医療費=10942780円

生涯医療費の44%は70歳以降にかかる

Q:心筋梗塞の医療費いくら?

<いざという時の病気の値段>

急性心筋梗塞

入院から退院まで
全日本病院協会加盟の平均
およそ65万円
カテーテル治療など


チュートリアル福田充徳さん

急性すい炎:

アルコールや油分などの取り過ぎが原因
福田さんはビール500mlを4缶
焼酎をロックで2、3杯
毎晩ひとりで飲んでいた

入院中は
水を飲めず点滴

入院は19日
2人部屋

急性すい炎治療費=約32万円

2ヶ月間ギャラなし

・脳出血の医療費=平均約46万

・子宮筋腫の医療費=平均約16万

高額療養費制度:
支払った医療費が高額で
ある一定の金額を超えた場合、
健康保険で手続きすればお金が返ってくる
(健康保険加入者に限る)

月収53万未満のサラリーマン家庭の場合
1ヶ月の医療費が8万100円を超えると
超えた分のほとんどが戻ってくる

急性心筋梗塞で治療費65万支払った場合
約55万戻ってくる

月収53万以上の場合は
15万円を超えると
超えた分のほとんどが戻ってくる

健康保険組合や共済組合に申請しないと
お金は戻ってこないので注意が必要

高額療養費制度は、2年前の医療費まで申請可能

<病院の値段を徹底解明>

・全国病院ランキング1位超人気病院のお値段


・亀田総合病院

49歳の女性
乳がんの治療で
千葉県鴨川市の亀田総合病院に入院

様々なランキングで1位

ホテルのような印象

亀田総合病院Kタワー
最先端入院病棟

完璧なプライバシー保護
カードを持っている人しか入れない
24時間面会可能

不安も吹き飛ぶ病室
パソコンがあり、
全室個室でオーシャンビュー

パソコンでカルテが見られる

毎回の食事を選ぶことも

乳がん治療費=約90万円
入院費23日

有名病院でも
保険内診療なら同じ値段


・群馬県高崎市
黒沢病院付属ヘルスパーククリニック

人間ドックに力を入れている

病気にさせない病院
超最先端人間ドック

検査着は選べて持ち帰りOK

通常より6つも多い検査

ゴージャスなイタリア製
ホテルのような部屋

1泊2日人間ドック=65100円(通常コース)

平均的な値段でこれだけのサービスが受けられる

天然温泉、スポーツジム

高級和牛ステーキ

診療報酬制度:
誰でも同じ治療を受けられるように
保険診療の金額を均一にしている


・いびき、アレルギー、外反母趾専門病院のお値段

専門外来

・銀座コレージュ耳鼻咽喉科:いびき外来

いびきのレーザー治療

いびき治療費=約3万円
(レーザー手術、診察、検査など)

・両国あしのクリニック

外反母趾外来

患者の足に合うインソール(中敷き)を作って
外反母趾の痛みを和らげる

外反母趾治療費=約1万7000円

・東京目黒:中山皮膚科

皮膚アレルギー外来

アトピーなど

パッチテスト

35種類でテスト

アレルギー外来治療費=約7000円

金子先生は
睡眠時無呼吸症候群を治すために
CPAP(シーパップ)という
睡眠時にホースを通じて空気を送り込む機械を

睡眠時無呼吸症候群の治療費・CPAPリース代金=1ヶ月分約5000円


・森永卓郎さん印マル秘病院のお値段

秋葉原駅

・秋葉原駅クリニック:コンビニ病院
コンビニ感覚のお医者さん

狭いスペースの中に最新の機能

携帯画面で待ち人数、待ち時間などが分かる

診察室には心電図計のみ

無駄な医療費を払わずにすむ

どうしてもの場合、提携病院を紹介

初診時負担金がかからない

SUICA(スイカ)で支払いが出来る

モバイルSuicaでもOK

秋葉原駅クリニック初診料処方箋料=1010円

森永卓郎先生は医療モールをおすすめ

<勝間の数字>


34兆8084億円
日本の1年間の医療費の総額

・医療費が安くなる町

医療費が全国平均より約18万円も安い町

長野県佐久市

佐久総合病院

病気にかからない町づくり

予防医療を教えている

巡回検診をはじめて行ったことでも有名

健康レシピ本や予防医療

合い言葉は
ぴんころ
ぴんぴん生きてころっといく


・医療費が約2割も減る、町全体が1つの大きな病院に

北海道函館:

高橋病院内科医長:熊坂隆一郎先生

他の病院のすべての診察データを見ている

患者情報をコンピュータで共有

どこの病院でも同じカルテでできるので
医療費を節約出来る

遠くの病院に行く必要がない

治療期間が短くなるので治療費が安くなる

転院の手続きが約1週間も早い

約7万5000円ほどおトクに

司会:
加藤浩次さん
小林麻耶さん
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がっちりアカデミー - 空き家バンクアキュラホームローコスト住宅モデルハウス離婚物件カナダ木材ハウジングモニター

がっちりアカデミーで空き家バンクやアキュラホームのローコスト住宅、モデルハウスや離婚物件、カナダ木材、ハウジングモニターなどについて紹介


年収300万円で夢のマイホームが買えちゃうSP

18帖のリビング、75uの新築マンションが年収300万で買える?

高さ5mの吹き抜け
家具付き
太陽光発電

1千万値引きする

都内だと新築では5000万くらいはする

・年収300万円で組める住宅ローンは
2240万円

<年収300万円で買える家>

中古のマンションなら都心でもあるが、、

・住宅ジャーナリスト:櫻井幸雄さん

23区内はむずかしい
が、少し外に出ればいい

・東京駅から電車で35分
千葉市稲毛区:プラウドシティー稲毛
74u
3LDK
2300万円

・新宿から電車で44分
羽村市
リビングダイニング18帖
75u3LDK
1988万円

東京から1時間以内で
2000万円弱のマンションが急増している
その理由は
2000万円台の物件を供給していた中小の不動産業者が
リーマンショックで倒産したことにある
そして大手不動産業者が進出し
この春から販売開始

1)建築中に○○を見せるだけで400万円引き

千葉県船橋市
新築物件
間取りは3LDK
リビング18帖
建築中の現場を見せるだけで400万円も安くしてもらった

・ハウジングモニター:
見学者→骨組み部分まで確認出来るので安心
本人→現場を見せるだけで400万円安くなる

住宅メーカーさんに教えてもらった

2200万円


2)家を建てる時あることして1000万円安くなった

埼玉県川越市

2LDKの一戸建て

ローコスト住宅:
無駄を徹底的になくした超節約住宅
アキュラホーム
4500項目の無駄を削る
廻り縁などをなくす
階段の支えをなくす
工事期間は2ヶ月
3000万円


・勝間の数時
ローコスト住宅を買う時覚えておくと役立つ数字

坪単価=40万円以下

建物代÷延べ床面積の坪数=坪単価

ローコスト住宅は40万円になるのが普通

延べ床面積:
ベランダ、屋根裏、収納など
含まない面積

施工床面積:
ベランダ、屋根裏、収納など
すべて含む面積


3)世田谷一等地に2000万円の家

2200万円で建てた(土地込み)


細長い

内径で1,70cmくらい
2階建て2LDK

狭小住宅狭さを感じない

吹き抜けの中庭

土地代は950万円
正方形だと3000万円くらいになる

同じ面積でも縦長住宅ならやすい

4)外国から○○して家を安く買った

神奈川県横須賀市津久井浜

土地158u
2LDK

使っている木材をカナダから輸入している
カナダの木材なら日本の半分になることも

1600万円

5)入居者募集!新築4LDK2100万円の一戸建て

島根県大田市
660u

購入価格800万円

空き家バンク:
地方公共団体が空き家情報を募集
ホームページ上で提供するシステム

埼玉県秩父市
池袋まで1時間20分

今年2月の新築物件

180uの大きな庭がポイント
4LDK
305u
2100万円


埼玉県秩父市
築9年
前所有者は3年しか使用していない

オール電化の最新設備
341u
1580万円

6)超裏技!アレをそのまま買っちゃいました

モデルハウスをそのまま買う

チラシが入っていた

千葉県佐倉市ユーカリが丘

上野まで45分

1年半ほどモデルハウスとして使われていた

3LDK

庭が45u

2台分の駐車場

オール電化
太陽光で光熱費ゼロ住宅

相場は3500万円だが
2780万円で購入

ソファやテレビ、ダイニングセット、エアコン、照明器具などが付属

モデルハウスを売り出す前には告知するので
ホームページを常にチェックすること

モデルハウスを600万で買えることも

7)4階建てで○○なし!ワケあり物件を買いました

・世田谷

駒沢大学駅

ワケあり物件
駅より8分

3DK42u

屋上のプライベートスペース
バーベキューが楽しめる
富士山も見える

4階建てなのにエレベーターがないのがワケあり

3DK41u
1600万円

・神奈川県横須賀市汐入駅

中古一戸建て90u

3SDK

階段をのぼらないとたどり着かない

車も自転車もダメ

7階建てのビルに相当

上がるのに5、6分かかる

980万円

・注目のワケあり物件

住んでいた人達が離婚した物件

離婚物件はたたき売り

早く売りたい分、安くなる
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がっちりアカデミー - 空き家バンクコレクティブハウスクラインガルテン老後

がっちりアカデミーで空き家バンクコレクティブハウス、そしてクラインガルテンが紹介されました。

空き家バンクコレクティブハウスクラインガルテンが紹介されたのは、20代から50代に聞いたこんな暮らしを老後にしたいランキングでした。

まず、空き家バンクですが、空き家バンクではかなり安く持ち家を購入出来るということでしたが、

築15年経っていない物件がなんと8LDKで1000万円しないということで、かなり驚かれた方も多かったと思います。

空き家バンクが安く物件を提供出来る秘密は、不動産が物件を紹介しているのではなく、自治体がやっているから、ということでした。

そして、空き家に関する情報はインターネットで得ているということも一役買っているのかもしれません。

コレクティブハウスは、老後はこんな暮らしがしたいランキング5位になっていましたが、なんと言っても驚いたのは38000円という、その家賃の安さ。

コレクティブハウスは、団地を有効活用したいいアイデアのひとつなのかもしれません。

このコレクティブハウス、人によって家賃が違うということが特徴であり、そのことが不公平だと思われる方もいるようですが、

一般の物件よりもかなり安く生活することが可能なので、一時期の公団のように入居抽選会では、相当な倍率になるようです。

クラインガルテンは、農園が付いている貸別荘、老後には自給自足にもいいかもしれませんね。
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がっちりアカデミー - リバースモゲージせどり顧問名鑑

がっちりアカデミーでリバースモゲージやせどり、顧問名鑑など老後の賢い働き方や資金運用の仕方を紹介

リバースモゲージで3000万円が手元に>

リバースモゲージとは?
持ち家を担保にその家に住みながら銀行などからお金を借りる
返済方法は家の持ち主が亡くなった後、家と土地を売って返す

一体いくら借りているの?

3000万円借りている
評価額の80%までは借りられる

リバースモゲージのメリット>

お金を借りれない年配の方でも
持ち家さえあればお金を借りられる
不安な老後の備えなどに使える

リバースモゲージにより、年に2、3回旅行に行ってる

必要な使えるお金があるということが安心

<働いて暮らす>

元気に働いて豊かに暮らす

・マクドナルドで働く70代の女性
カウンター業務全般
60歳以上の方をシルバークルーとして採用
若い子達のロールモデルとして働いている

・派遣社員として働く男性
仕事の内容は顧問
ビジネスのアドバイスをしている
レイス株式会社
顧問名鑑というサービスをスタート
トップ企業でバリバリ働いていた人を紹介
1社あたりの顧問料は5〜25万

・せどり(買ったものをそれ以上の値段で売る)
60代の男性
60万から80万の収入(支出が書いてなかったのですべて利益かは不明)
大手古本買い取り店にて古本を仕入れる
専用の携帯ソフトなどで、いくらで売れるかを事前にチェック
古本を売る
ベストセラーは高く売れない
専門書、ハウツー本などが高い
そして出品作業へ
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がっちりアカデミー - 老後高専賃高円賃高優賃女性だけマレーシア台湾

がっちりアカデミーで高専賃高円賃高優賃、そして女性だけで住む老人ホームやマレーシアや台湾などの移住など老後の生活について紹介

高専賃
靴を脱いだり履いたりする時に便利な収納イス
バリアフリー
1LDK 45.37uで家賃が20万ちょい敷金礼金諸々70万程度必要
広い
お風呂にも非常ボタン完備し、なにかあれば警備会社が駆けつける
衝撃吸収ストッパーで指をはさむ心配のない扉
安全コンセント:力がちょっと入ると外れてつまずいて引っかかることを防いでくれる

1R+Wで17万ちょっとの物件も紹介
これだと、生活費が25万円、2人だと34万円

住人専用食堂がある
5、6000円で食事が出来、全体的に薄めの味に抑えてある

安心して済める

高円賃高優賃

高円賃の場合、家賃債務保証制度があることで
高齢者が物件を借りやすくなる

勝間和代さんのお母さんは、高優賃に住むことによって反って明るくなったとのこと

<施設で暮らす>

入居金7000万円の老人ホーム
月づきの支払いは25万円
有名ホテルのシェフが作る食事
スポーツジム

<入居0円の老人ホーム>

女性だけで集まり、共同生活する新しいタイプの老人ホーム

いつでもヘルパーがいる
誰でもOK

家賃光熱費込みで45,000円
食費3,000円
月75,000円で十分生活出来る

<海外暮らし>

マレーシアが移住人気1位
18万円でOK
2LDK 100u
家具、プール付き、1ヶ月45,000円

3LDK 150uという物件も

マレーシアが人気な理由
1、総合病院があり、日本語OK
2、日本食材が充実
伊勢丹やジャスコもある
3、物価が1/3
日本だと30万のがマレーシアだと15万程度の生活資金でOK

台湾
気候は温暖
お酒や食べ物がおいしい

4LDK 180uで家賃は45,000円

台北は様々なことが日本並み
地方だと1/3から1/5

・NHK
N=NHK海外放送
H=Hospital に本道等の病院 日本語OK
K=Kitchen 台所付き住居

ダイソーや三越もある

野菜は日本の1/4

生活費は一ヶ月12、3万円

マレーシアは、退職向けビザはダントツの10年

他にも年金ビザ、リタイアメントビザというのがある
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がっちりアカデミー - 年金繰り上げ繰り下げおトクなのはどっち


がっちりアカデミーで年金の繰り上げ、繰り下げ、おトクなのはどっちなのか紹介されていました。

通常年金は65歳からいただくものですが、年金の繰り上げの場合は60歳から、そして年金の繰り下げの場合は70歳からいただくことになり、

年金繰り上げの場合はもらえる金額が必然的に少なくなり、年金繰り下げの場合は多くなるという特徴の他に、もらえる金額にもかなり差があることが分かりました。

年金繰り上げの場合は60歳からいただけるのですが、1ヶ月42,600になってしまい、そのままずっと変わらないということです。

対して年金繰り下げの場合は70歳からと遅くなる分、もらえる金額は93,700円と年金繰り上げの場合よりも2倍以上もの金額を受け取れることになります。

通常年金の場合66,000円ですから、どちらを選ぶかはじっくり考えたいところです。

ソントク先生の判断では森永卓郎さん以外は全員年金繰り下げを支持していました。

年金繰り上げの方の方が先にもらっている訳ですが、81歳で年金繰り下げが一番トクになるようです。

ということで健康に自信がある方は年金繰り下げ、健康に不安のある方は年金繰り上げがおトクということでした。

がっちりアカデミーでは、年金繰り上げをしていたら障害年金がもらえなくなったということや、年金繰り下げの手続きをしたのに、ちゃんと申請しなかったことによって半年間の年金がパーになってしまうという注意点も紹介されていました。
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がっちりアカデミー - おだいどこ酒場375円食べ放題飲み放題

がっちりアカデミーでおだいどこ酒場を紹介。

このおだいどこ酒場、なんと375円で食べ放題飲み放題

がっちりアカデミーでは、お金のウワサとして「375円で食べ放題飲み放題の居酒屋がある。ウソ?ホント?」という前置きがありましたが、正解はもちろんホント。

このおだいどこ酒場は、食べ物や飲み物をセルフサービスにすることで、経費を削減し、安い料金でのフード&アルコールドリンクの提供を実現させているようです。

ただ、375円で食べ放題飲み放題と謳われますと、ひとり375円持って行けば済むのかと思ってしまいますが、

実は375円というのは15分間の料金で、以降15分ごとにさらに375円が追加されるということです。

15分を1秒でも過ぎたら750円になってしまうということです(1秒くらいサービスしてくれるお店、店員さんもあるかもしれませんが、それを求めてしまうのはダメです、、)

そうするとたとえば2時間居酒屋さんにいた場合、1時間は375円×4で1500円。2時間ですと3000円。二人で行くと6000円ということになります。

これを安いと見るか高いと見るかというのは人それぞれだと思いますが、短い時間でたくさん食べたりたくさん飲んだり出来る方や、

ちょっとふところが寂しいけど軽く飲んで行きたいという方にとっては素晴らしいサービスなのではないでしょうか。
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