ためしてガッテン - オナラさつまいもヨーグルト善玉菌呑気症潰瘍性大腸炎辨野義巳

覚え書き
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ためしてガッテン - オナラさつまいもヨーグルト善玉菌呑気症潰瘍性大腸炎辨野義巳

NHKためしてガッテンでオナラ対策としてさつまいもヨーグルトで善玉菌を増やすことや呑気症、潰瘍性大腸炎などについて紹介

<おならにはどんな成分が含まれているの?>

おならに含まれている成分は窒素と水素、そして二酸化炭素とメタンガスでそのもの自体はにおうというわけではないようです。

<おならと肉食性活の関係>

おならのニオイは悪玉菌によってウン(便?)が腐敗していくと臭くなってしまうということなのですが、辨野義巳先生が実際に40日ほどの間毎日肉だけを1.5キロ食べ続けるという肉食性活を続けた結果、オナラのニオイはものすごく臭くなったそうです。

<ヨーグルトとサツマイモ:善玉菌でおならのニオイと腸内改善?>

おならのニオイ対策として紹介されたのが、300グラムのヨーグルトと100グラムのサツマイモを一緒にとる方法です。
悪玉菌を減少させ善玉菌を増加させる役割のあるヨーグルトと食物繊維が豊富なサツマイモに効果が期待できるそうです。

そしてカテキンで有名なお茶にも同じく善玉菌を増やしてくれる効果があるようです。

<大腸がんと潰瘍性大腸炎、おならのニオイの違い>

潰瘍性大腸炎の場合:卵の腐ったニオイ
大腸がんの場合:たまねぎの腐ったニオイ

これらはたまたまにおったというだけでは問題ではなく、いつもこういったニオイがしてきたら疑った方がいいようです。

<おならの回数を減らす方法>

おならの回数を減らす方法として紹介されていたのが部屋のあちこちにメモ用紙(付箋?)を貼って、それを見たら歯と歯を合わせるのをやめて息を吐くという方法でした。
この方法によっておならはもちろん、肩こりまで良くなったということでした。
そのほか呑気症やガムについても紹介されていました。
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NHKためしてガッテンでオナラ対策としてさつまいもヨーグルトで善玉菌を増やすことや呑気症、潰瘍性大腸炎などについて紹介

<おならにはどんな成分が含まれているの?>

おならに含まれている成分は窒素と水素、そして二酸化炭素とメタンガスでそのもの自体はにおうというわけではないようです。

<おならと肉食性活の関係>

おならのニオイは悪玉菌によってウン(便?)が腐敗していくと臭くなってしまうということなのですが、辨野義巳先生が実際に40日ほどの間毎日肉だけを1.5キロ食べ続けるという肉食性活を続けた結果、オナラのニオイはものすごく臭くなったそうです。

<ヨーグルトとサツマイモ:善玉菌でおならのニオイと腸内改善?>

おならのニオイ対策として紹介されたのが、300グラムのヨーグルトと100グラムのサツマイモを一緒にとる方法です。
悪玉菌を減少させ善玉菌を増加させる役割のあるヨーグルトと食物繊維が豊富なサツマイモに効果が期待できるそうです。

そしてカテキンで有名なお茶にも同じく善玉菌を増やしてくれる効果があるようです。

<大腸がんと潰瘍性大腸炎、おならのニオイの違い>

潰瘍性大腸炎の場合:卵の腐ったニオイ
大腸がんの場合:たまねぎの腐ったニオイ

これらはたまたまにおったというだけでは問題ではなく、いつもこういったニオイがしてきたら疑った方がいいようです。

<おならの回数を減らす方法>

おならの回数を減らす方法として紹介されていたのが部屋のあちこちにメモ用紙(付箋?)を貼って、それを見たら歯と歯を合わせるのをやめて息を吐くという方法でした。
この方法によっておならはもちろん、肩こりまで良くなったということでした。
そのほか呑気症やガムについても紹介されていました。

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