はなまるマーケット - ドライマウスだ液分泌エクササイズイーウー運動ポッピング佐伯チズ式美顔歯磨きあえいおう運動 ガムマッサージほうれい線撃退斎藤一郎小川朗子

覚え書き
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はなまるマーケット - ドライマウスだ液分泌エクササイズイーウー運動ポッピング佐伯チズ式美顔歯磨きあえいおう運動 ガムマッサージほうれい線撃退斎藤一郎小川朗子

TBSはなまるマーケットでドライマウスだ液分泌エクササイズやイーウー運動、ポッピング、佐伯チズ式美顔歯磨きあえいおう運動 やガムマッサージでほうれい線撃退などについて斎藤一郎さん、小川朗子さん等が紹介

万病を引き起こすドライマウスの恐怖

全身の健康と美容の要
40代からの口元ケア

とくまる

お口ケアで健康とアンチエイジングをかなえよう

1、あなたのお口は乾いてない?
ドライマウスは万病の元
2、40歳過ぎてその歯磨きでいいの?
若さは口元から

ドライマウス研究会代表:鶴見大学:斎藤一郎先生

<中年女性に多いドライマウスの恐怖>

口腔乾燥症

口腔機能診療科の中にドライマウスがある

鶴見大学歯学部付属病院
歯科医師:梁洪淵さん

ドライマウス検査:
安静時リラックスした状態15分間の唾液量を計測
刺激時がムをかんだ状態10分間の唾液量を計測


どちらかが基準値を満たさない場合ドライマウス

ドライマウスになると
口の不快感、ねばつき
強い口臭、飲みにくい、味がわかりにくい
話しにくい
感染症になりやすい
舌の痛みや腫れ

<唾液を出してドライマウスを改善>

だ液分泌エクササイズ

イーウー運動(10回1セット)
イー頬をぐっと上げて前歯を見せる
ウー唇をできるだけすぼめる

ポッピング(10回1セット)
舌先を前歯の裏の上あごにつけ
勢いよく下あごに向かってはじく

ドライマウスの原因
筋力の低下、更年期、薬の副作用、ストレス

<口元ケアで若返り:佐伯チズ式美顔歯磨き>

佐伯チズさん
6月で70歳
ご自分の歯

自前の歯磨きセット
歯ブラシ、歯間ブラシ、歯鏡

あえいおう運動
あ=下の歯を磨く
い=歯茎も一緒に磨く

表情筋の運動もできて一石二鳥

・アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿
東京都渋谷区

Anti-Aging Dental Clinic
アンチエイジングデンタルクリニック
小川朗子先生41

オーラルエイジングチェック:
歯数、歯周病検査、だ液量、飲み込み力、咬合力
を測定し、自分のお口の若さを確認

・40代からの歯磨き新常識

1、歯磨きは食後30分後に
歯ブラシは鉛筆持ち、2本ずつ45度の角度で
2、寝る前の10分歯磨き
お風呂やテレビを見ながらリラックスした状態で
3、デンタルフロスや歯間ブラシを使う
デンタルフロスは全体、歯間ブラシはブラシの入る部分やすき間に

ピンクの歯茎で若返り
ガムマッサージ
がム=歯肉
指の腹で優しく螺旋を描くようにマッサージ

ほうれい線撃退
ガムマッサージ
内側からほうれい線を伸ばすイメージで
歯肉と頬の粘膜の間を刺激
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はなまるマーケット - ドライマウスだ液分泌エクササイズイーウー運動ポッピング佐伯チズ式美顔歯磨きあえいおう運動 ガムマッサージほうれい線撃退斎藤一郎小川朗子

TBSはなまるマーケットでドライマウスだ液分泌エクササイズやイーウー運動、ポッピング、佐伯チズ式美顔歯磨きあえいおう運動 やガムマッサージでほうれい線撃退などについて斎藤一郎さん、小川朗子さん等が紹介

万病を引き起こすドライマウスの恐怖

全身の健康と美容の要
40代からの口元ケア

とくまる

お口ケアで健康とアンチエイジングをかなえよう

1、あなたのお口は乾いてない?
ドライマウスは万病の元
2、40歳過ぎてその歯磨きでいいの?
若さは口元から

ドライマウス研究会代表:鶴見大学:斎藤一郎先生

<中年女性に多いドライマウスの恐怖>

口腔乾燥症

口腔機能診療科の中にドライマウスがある

鶴見大学歯学部付属病院
歯科医師:梁洪淵さん

ドライマウス検査:
安静時リラックスした状態15分間の唾液量を計測
刺激時がムをかんだ状態10分間の唾液量を計測


どちらかが基準値を満たさない場合ドライマウス

ドライマウスになると
口の不快感、ねばつき
強い口臭、飲みにくい、味がわかりにくい
話しにくい
感染症になりやすい
舌の痛みや腫れ

<唾液を出してドライマウスを改善>

だ液分泌エクササイズ

イーウー運動(10回1セット)
イー頬をぐっと上げて前歯を見せる
ウー唇をできるだけすぼめる

ポッピング(10回1セット)
舌先を前歯の裏の上あごにつけ
勢いよく下あごに向かってはじく

ドライマウスの原因
筋力の低下、更年期、薬の副作用、ストレス

<口元ケアで若返り:佐伯チズ式美顔歯磨き>

佐伯チズさん
6月で70歳
ご自分の歯

自前の歯磨きセット
歯ブラシ、歯間ブラシ、歯鏡

あえいおう運動
あ=下の歯を磨く
い=歯茎も一緒に磨く

表情筋の運動もできて一石二鳥

・アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿
東京都渋谷区

Anti-Aging Dental Clinic
アンチエイジングデンタルクリニック
小川朗子先生41

オーラルエイジングチェック:
歯数、歯周病検査、だ液量、飲み込み力、咬合力
を測定し、自分のお口の若さを確認

・40代からの歯磨き新常識

1、歯磨きは食後30分後に
歯ブラシは鉛筆持ち、2本ずつ45度の角度で
2、寝る前の10分歯磨き
お風呂やテレビを見ながらリラックスした状態で
3、デンタルフロスや歯間ブラシを使う
デンタルフロスは全体、歯間ブラシはブラシの入る部分やすき間に

ピンクの歯茎で若返り
ガムマッサージ
がム=歯肉
指の腹で優しく螺旋を描くようにマッサージ

ほうれい線撃退
ガムマッサージ
内側からほうれい線を伸ばすイメージで
歯肉と頬の粘膜の間を刺激

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