たけしの家庭の医学 - 頻尿骨盤底筋群馬県自動車で頻尿予防山中弥太郎

覚え書き
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たけしの家庭の医学 - 頻尿骨盤底筋群馬県自動車で頻尿予防山中弥太郎

たけしのみんなの家庭の医学で頻尿や骨盤底筋、群馬県の自動車で頻尿予防などについて山中弥太郎先生等が紹介

今夜発表
47都道府県
気になる病ランキング
健康&長生きの秘密解明SP

肩こり、頻尿、糖尿病、乳がん
が、最も少ない都道府県はどこ?

あなたの県は何位?
大発見!全国都道府県別健康長寿の秘密3時間SP

頻尿

頻尿
1日のトイレ回数が8回以上または
夜中に1回でも尿意で目が覚める

主な原因:
加齢、冷え、運動不足


頻尿が少ない県ランキング>

1位群馬県
2位茨城県
3位山梨県
4位山形県
5位栃木県
6位宮崎県
7位和歌山県
8位新潟県
9位長野県
10位熊本県
11位静岡県
12位石川県
13位北海道
14位福島県
15位沖縄県
16位鹿児島県
17位福井県
18位佐賀県
19位富山県
20位長崎県
21位千葉県
22位大分県
23位埼玉県
24位岡山県
25位青森県
26位奈良県
27位岩手県
28位岐阜県
29位島根県
30位宮城県
31位愛媛県
32位神奈川県
33位秋田県
34位愛知県
35位徳島県
36位高知県
37位東京都
38位山口県
39位滋賀県
40位京都府
41位三重県
42位香川県
43位兵庫県
44位福岡県
45位大阪府
46位鳥取県
47位広島県

<群馬県に頻尿が少ない秘密>

結構高額な〇〇を日本一持っていた

温泉の宝庫

草津や伊香保


カンニング竹山さんが調査

・山中弥太郎先生
日本大学医学部付属板橋病院泌尿器科外来医長

頻尿の主な原因:
1、冷え
2、運動不足

温泉の効果?

温泉は湯冷めしにくい

群馬県草津町
大滝乃湯
お湯の温度は45度

草津温泉の源泉は50度から90度と全国的にみても高温で有名

源泉数は東京都内のマクドナルドの店舗数より多い

うどん屋さんが多い

水沢うどん:
讃岐、稲庭と並ぶ日本3大うどんの1つ
添加物を使っていない

頻尿予防のポイント1
熱い温泉で身体をあたため膀胱の血流をアップ

ドライブスルーの数が多い
クリーニング屋さん、お寿司屋さん、薬局、質屋さん
なんでもかんでもドライブスルー

自動車保有台数が日本一
1人1台車を持っている

新しいものが大好きな県民性

Q:ドライバーに制限速度を守らせるため
県内12カ所の道路にある工夫をした
ヒント:うっとりするかも?
A:静かな湖畔の音楽が流れる
メロディーライン

車に乗ることで骨盤底筋にいい効果が?

<運転で骨盤底筋は鍛えられる?大実験>

表面筋電計
センサーを装着するとリアルタイムに骨盤底筋の活動を測定できる

表面筋電計メーカー
メディカメント

運転席に座るだけで骨盤底筋が活動
直線に比べてカーブでの活動は約2倍

群馬県に頻尿が少ない理由は
車の運転が関係している可能性が

群馬県民の膀胱は大きい


<膀胱の大きさを調べる実験>

1、おしっこをして膀胱を空にする
2、水を1リットル飲む
3、尿意を感じたらMRI撮影

車をあまり運転しない東京の男性の膀胱
約200cc
普段よく車を運転する群馬県の男性の膀胱
400cc
約2倍

尿意を我慢すると膀胱が大きくなる
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たけしの家庭の医学 - 頻尿骨盤底筋群馬県自動車で頻尿予防山中弥太郎

たけしのみんなの家庭の医学で頻尿や骨盤底筋、群馬県の自動車で頻尿予防などについて山中弥太郎先生等が紹介

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頻尿
1日のトイレ回数が8回以上または
夜中に1回でも尿意で目が覚める

主な原因:
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1位群馬県
2位茨城県
3位山梨県
4位山形県
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10位熊本県
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15位沖縄県
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19位富山県
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29位島根県
30位宮城県
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41位三重県
42位香川県
43位兵庫県
44位福岡県
45位大阪府
46位鳥取県
47位広島県

<群馬県に頻尿が少ない秘密>

結構高額な〇〇を日本一持っていた

温泉の宝庫

草津や伊香保


カンニング竹山さんが調査

・山中弥太郎先生
日本大学医学部付属板橋病院泌尿器科外来医長

頻尿の主な原因:
1、冷え
2、運動不足

温泉の効果?

温泉は湯冷めしにくい

群馬県草津町
大滝乃湯
お湯の温度は45度

草津温泉の源泉は50度から90度と全国的にみても高温で有名

源泉数は東京都内のマクドナルドの店舗数より多い

うどん屋さんが多い

水沢うどん:
讃岐、稲庭と並ぶ日本3大うどんの1つ
添加物を使っていない

頻尿予防のポイント1
熱い温泉で身体をあたため膀胱の血流をアップ

ドライブスルーの数が多い
クリーニング屋さん、お寿司屋さん、薬局、質屋さん
なんでもかんでもドライブスルー

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1人1台車を持っている

新しいものが大好きな県民性

Q:ドライバーに制限速度を守らせるため
県内12カ所の道路にある工夫をした
ヒント:うっとりするかも?
A:静かな湖畔の音楽が流れる
メロディーライン

車に乗ることで骨盤底筋にいい効果が?

<運転で骨盤底筋は鍛えられる?大実験>

表面筋電計
センサーを装着するとリアルタイムに骨盤底筋の活動を測定できる

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メディカメント

運転席に座るだけで骨盤底筋が活動
直線に比べてカーブでの活動は約2倍

群馬県に頻尿が少ない理由は
車の運転が関係している可能性が

群馬県民の膀胱は大きい


<膀胱の大きさを調べる実験>

1、おしっこをして膀胱を空にする
2、水を1リットル飲む
3、尿意を感じたらMRI撮影

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約200cc
普段よく車を運転する群馬県の男性の膀胱
400cc
約2倍

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