ためしてガッテン - 歯ぎしり指1本見分け方チェック口破壊歯ぎしり全身破壊歯ぎしり治療法佐藤貞雄

覚え書き
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ためしてガッテン - 歯ぎしり指1本見分け方チェック口破壊歯ぎしり全身破壊歯ぎしり治療法佐藤貞雄

NHKためしてガッテンで歯ぎしりの指1本見分け方チェックや口破壊歯ぎしり、全身破壊歯ぎしり、治療法などについて佐藤貞雄先生が紹介

発覚!
悪魔の歯ぎしり

寝ても疲れがとれない
あなたも隠れ歯ぎしり

ひざ痛
腰痛
歯がすり減ったり、割れてしまう?

<あなたの歯ぎしりはどのタイプ?>

口破壊歯ぎしり
全身破壊歯ぎしり

良い歯ぎしりもある

指1本で
良い歯ぎしりか悪い歯ぎしりかわかる

エントリーNo.1:カエル型26歳男性
うめき声
カエルの大合唱のような歯ぎしり

エントリーNo.2:拍子木型5歳女の子
寝相がわるい
寝ながら歩き出す
寝言のあとにカチン

エントリーNo.3:獅子舞型64歳男性
超高速で歯を打ち鳴らしている

<口破壊歯ぎしりの恐怖の実態>

9代将軍
徳川家重

人前に出るのが嫌い

1960年増上寺建替え工事
異常ともいう歯ぎしりをしていた

歯の変形=発音に支障

歯の摩耗、破損:
知覚過敏
歯周病
虫歯

削れて歯が減ってしまう方も
神経が出てしまいそうになり知覚過敏になりやすい方も
歯が割れてしまうということも

<世界初の実験!驚きの歯ぎしりパワー>

4人の男女で大調査

・神奈川県歯科大学教授:佐藤貞雄さん

起こさずにマウスピースを入れる
歯ぎしりの力を調べる

強く噛むほど赤く変色するシート

噛む力ランキング
ライオン310kg
サメ280kg
シェパード200kg
チワワ120kg
成人男性70kg
プロレスラー田延彦さん46.5kg

起きている時の噛む力=72.9kg
歯ぎしり=293.1kg

カエル型
起きているとき=81.0kg
歯ぎしり=40.2kg

強すぎる力で噛むのが悪い歯ぎしり

音の大きさは無関係

<なぜ歯ぎしりで病気が治る?>

胸焼け
胃のもたれ
激しい胸の痛み
逆流性食道炎

歯ぎしりによって
食道の酸が中和された

歯ぎしりによって出た唾液が
胃酸を中和し、炎症を防ぐ

歯ぎしりで発生率が下がる病気とは?
胃潰瘍発生率が下がる

<指1本!歯ぎしり簡単見分け方>

ボコってなっている?

良い悪い歯ぎしりカンタン見分け方

悪い歯ぎしりの人:
骨が飛び出している

力が歯から骨に伝わって
力が集中するところの骨が盛り上がってくる

チェックポイント:
下あごと上あごに
骨の盛り上がりがないか

歯ぎしり見分け方
骨隆起:口の中にできる骨の盛り上がり
くさび状欠損:力が集中する場所にひびが入り、壊れた状態の歯

起床時のアゴのだるさ

ストレス発散には歯ぎしりをした方がいい場合も

歯ぎしりをすると
血糖値や血圧が下がるという研究結果も

子どもの歯ぎしりはほとんど心配ない

<肩こり、腰痛、ひざ痛、全身破壊歯ぎしりとは>

朝起きると
疲労感が

起きたばかりで肩が凝っている

寝ている間に何が起こっているのか?
力一杯歯を噛み締めている

噛み締めるとなぜか腰にも力が入っている

必要のないときに歯を噛み締めることで
全身の筋肉を疲労させている

・全身破壊歯ぎしりカンタン見分け方

口破壊歯ぎしりと見分け方は同じ

歯ぎしりの治療法>

歯ぎしりは治らないので
良い歯ぎしりに変える

歯ぎしりは病気ではない

マウスピース

軽い歯ぎしりができる噛み合わせに変える
ストレスも発散して
体もこわれない

全体を治す場合は矯正ということに
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NHKためしてガッテンで歯ぎしりの指1本見分け方チェックや口破壊歯ぎしり、全身破壊歯ぎしり、治療法などについて佐藤貞雄先生が紹介

発覚!
悪魔の歯ぎしり

寝ても疲れがとれない
あなたも隠れ歯ぎしり

ひざ痛
腰痛
歯がすり減ったり、割れてしまう?

<あなたの歯ぎしりはどのタイプ?>

口破壊歯ぎしり
全身破壊歯ぎしり

良い歯ぎしりもある

指1本で
良い歯ぎしりか悪い歯ぎしりかわかる

エントリーNo.1:カエル型26歳男性
うめき声
カエルの大合唱のような歯ぎしり

エントリーNo.2:拍子木型5歳女の子
寝相がわるい
寝ながら歩き出す
寝言のあとにカチン

エントリーNo.3:獅子舞型64歳男性
超高速で歯を打ち鳴らしている

<口破壊歯ぎしりの恐怖の実態>

9代将軍
徳川家重

人前に出るのが嫌い

1960年増上寺建替え工事
異常ともいう歯ぎしりをしていた

歯の変形=発音に支障

歯の摩耗、破損:
知覚過敏
歯周病
虫歯

削れて歯が減ってしまう方も
神経が出てしまいそうになり知覚過敏になりやすい方も
歯が割れてしまうということも

<世界初の実験!驚きの歯ぎしりパワー>

4人の男女で大調査

・神奈川県歯科大学教授:佐藤貞雄さん

起こさずにマウスピースを入れる
歯ぎしりの力を調べる

強く噛むほど赤く変色するシート

噛む力ランキング
ライオン310kg
サメ280kg
シェパード200kg
チワワ120kg
成人男性70kg
プロレスラー田延彦さん46.5kg

起きている時の噛む力=72.9kg
歯ぎしり=293.1kg

カエル型
起きているとき=81.0kg
歯ぎしり=40.2kg

強すぎる力で噛むのが悪い歯ぎしり

音の大きさは無関係

<なぜ歯ぎしりで病気が治る?>

胸焼け
胃のもたれ
激しい胸の痛み
逆流性食道炎

歯ぎしりによって
食道の酸が中和された

歯ぎしりによって出た唾液が
胃酸を中和し、炎症を防ぐ

歯ぎしりで発生率が下がる病気とは?
胃潰瘍発生率が下がる

<指1本!歯ぎしり簡単見分け方>

ボコってなっている?

良い悪い歯ぎしりカンタン見分け方

悪い歯ぎしりの人:
骨が飛び出している

力が歯から骨に伝わって
力が集中するところの骨が盛り上がってくる

チェックポイント:
下あごと上あごに
骨の盛り上がりがないか

歯ぎしり見分け方
骨隆起:口の中にできる骨の盛り上がり
くさび状欠損:力が集中する場所にひびが入り、壊れた状態の歯

起床時のアゴのだるさ

ストレス発散には歯ぎしりをした方がいい場合も

歯ぎしりをすると
血糖値や血圧が下がるという研究結果も

子どもの歯ぎしりはほとんど心配ない

<肩こり、腰痛、ひざ痛、全身破壊歯ぎしりとは>

朝起きると
疲労感が

起きたばかりで肩が凝っている

寝ている間に何が起こっているのか?
力一杯歯を噛み締めている

噛み締めるとなぜか腰にも力が入っている

必要のないときに歯を噛み締めることで
全身の筋肉を疲労させている

・全身破壊歯ぎしりカンタン見分け方

口破壊歯ぎしりと見分け方は同じ

歯ぎしりの治療法>

歯ぎしりは治らないので
良い歯ぎしりに変える

歯ぎしりは病気ではない

マウスピース

軽い歯ぎしりができる噛み合わせに変える
ストレスも発散して
体もこわれない

全体を治す場合は矯正ということに

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