たけしの家庭の医学 - 1分脳年齢検査やり方即時記憶検査内海桂子STM-COMET遠藤英俊

覚え書き
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たけしの家庭の医学 - 1分脳年齢検査やり方即時記憶検査内海桂子STM-COMET遠藤英俊

たけしのみんなの家庭の医学で1分間脳年齢検査のやり方や即時記憶検査、内海桂子さんの脳機能を若く保つ秘訣やSTM-COMETなどについて遠藤英俊先生を交えて紹介

なぜあの有名人は若いのか?
名医が発見
身体が老けない3つの秘密SP

今回解き明かしたのは
脳、足腰、太らない身体

身体が老けない秘密1
脳を若々しく保ちボケない秘密

高齢にも関わらず脳を若々しく保ち
大物芸能人

内海桂子師匠
内海桂子好江コンビ

現在でも週3日舞台に立つ
満90歳

歩く早さは20代のスピード
脚の筋肉量も20代

若い足腰を保つ秘密
毎日10分から15分の散歩

・骨折、寝たきり予防の権威
伊奈病院整形外科部長:石橋英明先生

先生も驚く結果

・日本認知症学会理事
国立長寿医療研究センター:遠藤英俊先生

90歳の割に足腰がしっかりしている
脳の認知機能も若いのでは?

ナイツのお二人が内海桂子さんと共演

検証:
正式な医学検査で脳年齢を測定

即時記憶検査:
15個の言葉を覚える
記憶した言葉をかき出す
何個覚えているかで脳年齢が分かる

脳年齢は70代の脳

<若い脳の秘密に密着>

歩くこと5分
紙問屋
トイレットペーパーを買う

若い脳を保つ生活チェック1
おしゃべりを楽しむ


若い脳を保つ生活チェック2
絵を描く

個展を開くほどの腕前


若い脳を保つ生活チェック3
カバの花子チャン(置物)をかわいがる

午後1時に舞台へ向かう
浅草東洋館


若い脳を保つ生活チェック4
お化粧は欠かさない

内海桂子さんのオフの日

旦那さんと散歩
若い女性を抜いた
次々と挨拶される

忘れたくても忘れられない思い出の場所
肺炎で入院し、浅草寺病院に緊急入院

遠藤英俊先生に内海桂子さんの生活ぶりを見てもらった

歩くことが一番脳の活性化につながっている

脳の機能を若く保つ秘密1
ウォーキング

脳の機能を若く保つ秘密2
人とのふれあい


脳の機能を若く保つ秘密3
動物とのふれあい
動物介在療法

かわいがる、いつくしむという行為



脳の機能を若く保つ秘密4
知的活動
絵を書く、楽器を演奏する等の知的活動

無から有をつくる創作活動は脳をより活性化させる

芸術家は認知症になりにくいと言われている


脳の機能を若く保つ秘密5
外見を気にする
人の目を気にする=社会性が高い行動=脳を活性化

口紅を塗るだけでも脳の活性化に

<たった1分でわかる!脳年齢検査>

即時記憶検査

聖マリアンナ式コンピュータ化記憶検査
STM-COMET

紙とペンを用意する
15個の単語を覚える
覚えた単語を1分間でできるだけ紙に書く

15個の言葉
背広
テーブル
ソフトボール
スイス
ブドウ
コーヒー
消しゴム
チューリップ
ぶた
三輪車
はと

たいこ
トマト
ひらめ


・脳年齢の目安になる正解数

30代=8
40代=7
50〜60代=6
70代=5
80代=4
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たけしの家庭の医学 - 1分脳年齢検査やり方即時記憶検査内海桂子STM-COMET遠藤英俊

たけしのみんなの家庭の医学で1分間脳年齢検査のやり方や即時記憶検査、内海桂子さんの脳機能を若く保つ秘訣やSTM-COMETなどについて遠藤英俊先生を交えて紹介

なぜあの有名人は若いのか?
名医が発見
身体が老けない3つの秘密SP

今回解き明かしたのは
脳、足腰、太らない身体

身体が老けない秘密1
脳を若々しく保ちボケない秘密

高齢にも関わらず脳を若々しく保ち
大物芸能人

内海桂子師匠
内海桂子好江コンビ

現在でも週3日舞台に立つ
満90歳

歩く早さは20代のスピード
脚の筋肉量も20代

若い足腰を保つ秘密
毎日10分から15分の散歩

・骨折、寝たきり予防の権威
伊奈病院整形外科部長:石橋英明先生

先生も驚く結果

・日本認知症学会理事
国立長寿医療研究センター:遠藤英俊先生

90歳の割に足腰がしっかりしている
脳の認知機能も若いのでは?

ナイツのお二人が内海桂子さんと共演

検証:
正式な医学検査で脳年齢を測定

即時記憶検査:
15個の言葉を覚える
記憶した言葉をかき出す
何個覚えているかで脳年齢が分かる

脳年齢は70代の脳

<若い脳の秘密に密着>

歩くこと5分
紙問屋
トイレットペーパーを買う

若い脳を保つ生活チェック1
おしゃべりを楽しむ


若い脳を保つ生活チェック2
絵を描く

個展を開くほどの腕前


若い脳を保つ生活チェック3
カバの花子チャン(置物)をかわいがる

午後1時に舞台へ向かう
浅草東洋館


若い脳を保つ生活チェック4
お化粧は欠かさない

内海桂子さんのオフの日

旦那さんと散歩
若い女性を抜いた
次々と挨拶される

忘れたくても忘れられない思い出の場所
肺炎で入院し、浅草寺病院に緊急入院

遠藤英俊先生に内海桂子さんの生活ぶりを見てもらった

歩くことが一番脳の活性化につながっている

脳の機能を若く保つ秘密1
ウォーキング

脳の機能を若く保つ秘密2
人とのふれあい


脳の機能を若く保つ秘密3
動物とのふれあい
動物介在療法

かわいがる、いつくしむという行為



脳の機能を若く保つ秘密4
知的活動
絵を書く、楽器を演奏する等の知的活動

無から有をつくる創作活動は脳をより活性化させる

芸術家は認知症になりにくいと言われている


脳の機能を若く保つ秘密5
外見を気にする
人の目を気にする=社会性が高い行動=脳を活性化

口紅を塗るだけでも脳の活性化に

<たった1分でわかる!脳年齢検査>

即時記憶検査

聖マリアンナ式コンピュータ化記憶検査
STM-COMET

紙とペンを用意する
15個の単語を覚える
覚えた単語を1分間でできるだけ紙に書く

15個の言葉
背広
テーブル
ソフトボール
スイス
ブドウ
コーヒー
消しゴム
チューリップ
ぶた
三輪車
はと

たいこ
トマト
ひらめ


・脳年齢の目安になる正解数

30代=8
40代=7
50〜60代=6
70代=5
80代=4

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