たけしの家庭の医学 - 隠れ痔20秒お尻体操やり方問診いぼ痔予防改善バルーンカテーテル岩垂純一

覚え書き
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たけしの家庭の医学 - 隠れ痔20秒お尻体操やり方問診いぼ痔予防改善バルーンカテーテル岩垂純一

たけしのみんなの家庭の医学で隠れや隠れに効く20秒お尻体操のやり方、隠れ問診、予防改善法などについて岩垂純一先生を交えて紹介



<重要キーワード1>
今日本人にあるお尻の病が急増中

自覚症状がないまま進行する

症状がないお尻の病とは?

今までお尻に何の症状も抱えていない10名の協力のもと

・日本大腸肛門病学会監事:岩垂純一診療所所長
岩垂純一先生

3万人以上をみてきたエキスパート

検査に使うのは肛門ビデオ(内視鏡)

1、内視鏡を入れる
2、引き抜きながら映像でチェック

隠れ

いぼ
肛門の外にいぼが飛び出し
痛みを感じる

切れ
肛門部分が着れて痛みを感じる

いぼの前段階
症状が出ない

隠れ
その多くは直腸部分にできる
直腸は神経が通っていないため痛みを感じない


隠れを放っておくと大変なことに

隠れの大きな原因は
いきむこと
排便、スポーツ、出産など

直腸の粘膜部分がふくらんで隠れができる

隠れを放っておくと
いぼが肛門まで広がる

そのまま放っておくと
いぼへと進行する

隠れが進行すると
1、排便時にいぼが出て排便後は戻る
2、隠れが進行すると排便後、いぼを指で押し込まないと戻らない
3、長時間歩くだけでいぼが飛び出すようになる
4、排便後いぼを戻すのに数時間かかるようになる

隠れ
生活の室が極端に低下するため
決してあなどれない病

トイレ以外でもいきんでいる


<重要キーワード2>
意外と知らない
隠れを招く日常の行動

・熊本県熊本市
大腸肛門病センター
高野病院

大腸肛門病センター高野病院
副院長:辻順行先生

バルーンカテーテル

バルーンカテーテル:
高齢者など排泄機能を
チェックするための装置

通常の排便時はゆで卵をつぶすくらいの力
便秘時のいきみはトマトをつぶすくらいの力

<日本初の実験:隠れを招く料理、掃除、買物とは?>


・料理
かぼちゃを切るなどでもあまり変化なし

・掃除

かかんで掃除すると数値が上がる
大福をつぶすくらいの力

拭き掃除
木綿豆腐をつぶすくらいの力

・買物

自転車の立ちこぎは木綿豆腐をつぶすくらいの力が肛門にかかっている

牛乳1本で数値が上昇

重い荷物を持って歩くと
ゆで卵をつぶす力と同じ

特に女性の場合
注意しなければならないことが判明

ヒールの高い靴を履いて歩く
お尻に圧力をかける

ヒールを履いて想いに持つを持つとかなりお尻に負担をかける

便秘は肛門に大きく負担をかける

・隠れを招く日常の行動
せきをする=キウイをつぶす
鼻をかむ=まんじゅう
笑う=ゆで卵


激しい運動も

・メディカルチェック
隠れ問診

質問は6つ

1、トイレで3分以上いきむことが多い
2、便意がなくても毎日同じ時間にトイレに行く
3、常にすべての便を出し切ろうとする
4、朝食をとらないことが多い
5、アルコールや刺激物をよくとる
6、湯船につかるよりシャワーが多い

3つ以上でレッドカルテ

正しい排便の仕方:
軽くいきんで便を出す
排便感があっても
そこでやめる

便意があった時だけトイレに行く

アルコールや刺激物を多く取ると
下痢になりやすい
下痢の場合便が激しく出るので直腸や肛門を激しくこする

・井の頭通りこう門科胃腸科院長:大堀晃裕先生

1、麻酔入りのゼリーをお尻に塗る
2、肛門ビデオと呼ばれる内視鏡をお尻に挿入
検査は1分もかからない

<隠れ予防&改善20秒お尻体操>


体操のポイントは排便後すぐに行うこと

1、肛門を上に引き上げるようにすぼめる
頭のてっぺんを引っ張られ、背筋が伸びる感覚
2、3秒間続ける
3、力を抜いて肛門をゆるめる
4、3秒間続ける
排便後に肛門をすぼめてゆるめる動きを3セット

いぼの成長を止めることも可能
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たけしの家庭の医学 - 隠れ痔20秒お尻体操やり方問診いぼ痔予防改善バルーンカテーテル岩垂純一

たけしのみんなの家庭の医学で隠れや隠れに効く20秒お尻体操のやり方、隠れ問診、予防改善法などについて岩垂純一先生を交えて紹介



<重要キーワード1>
今日本人にあるお尻の病が急増中

自覚症状がないまま進行する

症状がないお尻の病とは?

今までお尻に何の症状も抱えていない10名の協力のもと

・日本大腸肛門病学会監事:岩垂純一診療所所長
岩垂純一先生

3万人以上をみてきたエキスパート

検査に使うのは肛門ビデオ(内視鏡)

1、内視鏡を入れる
2、引き抜きながら映像でチェック

隠れ

いぼ
肛門の外にいぼが飛び出し
痛みを感じる

切れ
肛門部分が着れて痛みを感じる

いぼの前段階
症状が出ない

隠れ
その多くは直腸部分にできる
直腸は神経が通っていないため痛みを感じない


隠れを放っておくと大変なことに

隠れの大きな原因は
いきむこと
排便、スポーツ、出産など

直腸の粘膜部分がふくらんで隠れができる

隠れを放っておくと
いぼが肛門まで広がる

そのまま放っておくと
いぼへと進行する

隠れが進行すると
1、排便時にいぼが出て排便後は戻る
2、隠れが進行すると排便後、いぼを指で押し込まないと戻らない
3、長時間歩くだけでいぼが飛び出すようになる
4、排便後いぼを戻すのに数時間かかるようになる

隠れ
生活の室が極端に低下するため
決してあなどれない病

トイレ以外でもいきんでいる


<重要キーワード2>
意外と知らない
隠れを招く日常の行動

・熊本県熊本市
大腸肛門病センター
高野病院

大腸肛門病センター高野病院
副院長:辻順行先生

バルーンカテーテル

バルーンカテーテル:
高齢者など排泄機能を
チェックするための装置

通常の排便時はゆで卵をつぶすくらいの力
便秘時のいきみはトマトをつぶすくらいの力

<日本初の実験:隠れを招く料理、掃除、買物とは?>


・料理
かぼちゃを切るなどでもあまり変化なし

・掃除

かかんで掃除すると数値が上がる
大福をつぶすくらいの力

拭き掃除
木綿豆腐をつぶすくらいの力

・買物

自転車の立ちこぎは木綿豆腐をつぶすくらいの力が肛門にかかっている

牛乳1本で数値が上昇

重い荷物を持って歩くと
ゆで卵をつぶす力と同じ

特に女性の場合
注意しなければならないことが判明

ヒールの高い靴を履いて歩く
お尻に圧力をかける

ヒールを履いて想いに持つを持つとかなりお尻に負担をかける

便秘は肛門に大きく負担をかける

・隠れを招く日常の行動
せきをする=キウイをつぶす
鼻をかむ=まんじゅう
笑う=ゆで卵


激しい運動も

・メディカルチェック
隠れ問診

質問は6つ

1、トイレで3分以上いきむことが多い
2、便意がなくても毎日同じ時間にトイレに行く
3、常にすべての便を出し切ろうとする
4、朝食をとらないことが多い
5、アルコールや刺激物をよくとる
6、湯船につかるよりシャワーが多い

3つ以上でレッドカルテ

正しい排便の仕方:
軽くいきんで便を出す
排便感があっても
そこでやめる

便意があった時だけトイレに行く

アルコールや刺激物を多く取ると
下痢になりやすい
下痢の場合便が激しく出るので直腸や肛門を激しくこする

・井の頭通りこう門科胃腸科院長:大堀晃裕先生

1、麻酔入りのゼリーをお尻に塗る
2、肛門ビデオと呼ばれる内視鏡をお尻に挿入
検査は1分もかからない

<隠れ予防&改善20秒お尻体操>


体操のポイントは排便後すぐに行うこと

1、肛門を上に引き上げるようにすぼめる
頭のてっぺんを引っ張られ、背筋が伸びる感覚
2、3秒間続ける
3、力を抜いて肛門をゆるめる
4、3秒間続ける
排便後に肛門をすぼめてゆるめる動きを3セット

いぼの成長を止めることも可能

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