ホンマでっかTV - 夏の危ない習慣SP新型栄養失調紫外線メラニンバニラトリプトファン

覚え書き
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ホンマでっかTV - 夏の危ない習慣SP新型栄養失調紫外線メラニンバニラトリプトファン

ホンマでっかTVで夏の危ない習慣SPとして新型栄養失調や紫外線とメラニン、バニラやトリプトファンなどについて紹介


夏の危ない習慣SP


<イギリスのデイリーテレグラフからこんなホンマでっかな情報が?>

・働く人の4割は休暇後にストレスを抱えて仕事に戻る?

IT機器の発達でメールが気になってしょうがない

・8割の人はお休み中でもメールが気になってしょうがない

帰ったらメールがたまっていてどうしようと思って
しっかり休めない
パソコンと携帯で開放されない

・夏のスイカは食べる直前まで冷やしたらだめ?

買ってすぐに冷蔵庫に入れると栄養素が増加しない

・スイカを常温で置いておくと栄養素が増える?

2日くらい常温で置いておいて食べる直前に冷蔵庫へ

・子供のおなかにタオルをかけなくても大丈夫?

・マイナス11度の体温が活動には最適?

熱中症の原因の1つは体温に関係が
温度差に応じてゆっくり歩くのがいい

・男性の場合筋肉が発熱するので筋肉質の人が暑がり?

女性は筋肉をつけたらダイエットになる

・携帯を持たないキャンプをやるとキレにくくなる?

・おひとり様サービス、キャンプなど

おひとり様焼き肉、鍋、旅行などのサービスがたくさんある
友達が出来やすいというメリットも

・目から紫外線が入ると肌にいくら日焼け止めを塗っていても肌が黒くなる

脳から指令が出てメラニンが生成されて肌が黒くなる

・夏にバケーションをしている人の方が脂肪率が下がる

ビタミンDの合成が増えた方が男性の場合頭が良くなる

・紫外線を適度に浴びているグループは冬にインフルエンザになる確率が少なくなる

夏は朝晩10分くらいのラジオ体操などがいい

・山口県の周防大島が長寿で元気
1日2時間の日光浴が良かったというデータも?

・1970年前後で紫外線を浴びてもいい時間が違う?

1970年以前生まれの人は汗腺の数が多いという傾向がある
1970年後は少なくて紫外線に弱い

・メラニン反応が出るのは皮膚を防衛しているということ

・日焼けサロンは有害な紫外線をカットした割といいライトを使っているものもある

・東京の夕立は環八沿いが起こりやすい

・アイスクリームを食べて頭がきーんとなるのは危ない?

・甘いものを食べ過ぎると頭が鈍くなる?

・甘いものの食べ過ぎは脳卒中のリスクが高まる?

・バニラが世界的に枯渇している?

メキシコ、インドが減っていてマダガスカルだのみ

・さっぱりしたものばかり食べていると新型栄養失調になる?

・太っている人でも新型栄養失調の場合が

タンパク質不足になってしまう
甘いものを食べるとトリプトファンが出ている一時的に元気になる

・うなぎはタンパク質やミネラルが多い

・炭水化物の食べ過ぎで余計な糖質をとるので太る?
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ホンマでっかTVで夏の危ない習慣SPとして新型栄養失調や紫外線とメラニン、バニラやトリプトファンなどについて紹介


夏の危ない習慣SP


<イギリスのデイリーテレグラフからこんなホンマでっかな情報が?>

・働く人の4割は休暇後にストレスを抱えて仕事に戻る?

IT機器の発達でメールが気になってしょうがない

・8割の人はお休み中でもメールが気になってしょうがない

帰ったらメールがたまっていてどうしようと思って
しっかり休めない
パソコンと携帯で開放されない

・夏のスイカは食べる直前まで冷やしたらだめ?

買ってすぐに冷蔵庫に入れると栄養素が増加しない

・スイカを常温で置いておくと栄養素が増える?

2日くらい常温で置いておいて食べる直前に冷蔵庫へ

・子供のおなかにタオルをかけなくても大丈夫?

・マイナス11度の体温が活動には最適?

熱中症の原因の1つは体温に関係が
温度差に応じてゆっくり歩くのがいい

・男性の場合筋肉が発熱するので筋肉質の人が暑がり?

女性は筋肉をつけたらダイエットになる

・携帯を持たないキャンプをやるとキレにくくなる?

・おひとり様サービス、キャンプなど

おひとり様焼き肉、鍋、旅行などのサービスがたくさんある
友達が出来やすいというメリットも

・目から紫外線が入ると肌にいくら日焼け止めを塗っていても肌が黒くなる

脳から指令が出てメラニンが生成されて肌が黒くなる

・夏にバケーションをしている人の方が脂肪率が下がる

ビタミンDの合成が増えた方が男性の場合頭が良くなる

・紫外線を適度に浴びているグループは冬にインフルエンザになる確率が少なくなる

夏は朝晩10分くらいのラジオ体操などがいい

・山口県の周防大島が長寿で元気
1日2時間の日光浴が良かったというデータも?

・1970年前後で紫外線を浴びてもいい時間が違う?

1970年以前生まれの人は汗腺の数が多いという傾向がある
1970年後は少なくて紫外線に弱い

・メラニン反応が出るのは皮膚を防衛しているということ

・日焼けサロンは有害な紫外線をカットした割といいライトを使っているものもある

・東京の夕立は環八沿いが起こりやすい

・アイスクリームを食べて頭がきーんとなるのは危ない?

・甘いものを食べ過ぎると頭が鈍くなる?

・甘いものの食べ過ぎは脳卒中のリスクが高まる?

・バニラが世界的に枯渇している?

メキシコ、インドが減っていてマダガスカルだのみ

・さっぱりしたものばかり食べていると新型栄養失調になる?

・太っている人でも新型栄養失調の場合が

タンパク質不足になってしまう
甘いものを食べるとトリプトファンが出ている一時的に元気になる

・うなぎはタンパク質やミネラルが多い

・炭水化物の食べ過ぎで余計な糖質をとるので太る?

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