ホンマでっかTV - 特製塩水の作り方ドロドロ血液予測方法予防法ランキング睡眠時無呼吸症候群川田浩志

覚え書き
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ホンマでっかTV - 特製塩水の作り方ドロドロ血液予測方法予防法ランキング睡眠時無呼吸症候群川田浩志

ホンマでっかTVで特製塩水の作り方やドロドロ血液の予測方法や予防法、ドロドロ血液ランキング、そして睡眠時無呼吸症候群などについて川田浩志先生が紹介

夏の危ない習慣SP

<ホンマでっかランキング>

・健康管理評論家:川田浩志先生

血液のスペシャリストが語る夏に注意すべきランキング

あなたもドロドロ血液かもしれない
意外な兆候ランキングベスト5


ドロドロ血液の原因
ストレス、過度の飲酒、夏



5位:
ケガをして血が出たときなかなか止まらない

ドロドロ血液になると
1、血圧が上昇する
2、血が固まりにくくなる
最悪の場合は出血多量で重症になる

4位:
1日中頭全体が重たい感じがしてボーッとする

ドロドロ血液になると
脳に血行障害が起こることがある
脳が酸欠状態になってボーッとしてしまう
意識を失ってしまったり手足が麻痺してしまう
最悪のケースでは脳梗塞になってしまう
脳は痛みを感じないので軽い麻酔だけで手術をすることもある

自分の手で脳を触ると嘔吐する



3位:
7時間も寝たのにまだ眠く感じる
睡眠時無呼吸症候群
肥満に限らず、ドロドロ血液が原因で睡眠時無呼吸症候群になることがある

ドロドロ血液になると
呼吸中枢に血行障害が起こることがある
寝ている時の呼吸が不安定になる
最悪のケースの場合、寝たまま死ぬ

呼吸中枢:
無意識での呼吸を促す器官

ドロドロ血液による呼吸中枢への血行障害の症状
寝ると呼吸停止→無意識に置きて呼吸する

ドロドロ血液になると肥満やいびきに関わらず呼吸停止の恐れが

1分以上呼吸が止まっている人は起こして教えてあげて医療機関にかかった方がいい



2位:
片目が一時的に見えなくなる

ドロドロ血液になると
目に血行障害が起こることがある
網膜へ酸素がいかずに機能が不安定になる
最悪のケースは目が見えなくなる

大抵の倍は数十秒から数分で血流が改善されて見えるようになる


1位:
100メートル歩くだけで足が痛くなる

ドロドロ血液になると
足に血行障害が起こることがある
筋肉が酸素不足になって痛む
最悪のケースは足の細胞の壊死

輪ゴムでとめると黒くなっていくのと同じ状態
この状態を放っておくと真っ黒になる

・ドロドロ血液か自分で予測する方法

手の平を見る
赤くなっていないか
手の平以外にも頬や鼻先、まゆ毛の上などが赤い場合も
ドロドロ血液の可能性が

・簡単に出来るドロドロ血液予防法

特製の塩水を飲むということ

汗をかくと塩分も排出されるので水の摂取だけでは予防に不十分

特製塩水の作り方:
水1リットルにつき、3〜4gの塩、さらに砂糖を40g入れる

糖分を入れることで塩分の吸収率が高まる

1時間に100ccずつこまめに摂取するのが効果的
塩分や糖分の摂取制限がある場合は医師に確認のうえ
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あなたもドロドロ血液かもしれない
意外な兆候ランキングベスト5


ドロドロ血液の原因
ストレス、過度の飲酒、夏



5位:
ケガをして血が出たときなかなか止まらない

ドロドロ血液になると
1、血圧が上昇する
2、血が固まりにくくなる
最悪の場合は出血多量で重症になる

4位:
1日中頭全体が重たい感じがしてボーッとする

ドロドロ血液になると
脳に血行障害が起こることがある
脳が酸欠状態になってボーッとしてしまう
意識を失ってしまったり手足が麻痺してしまう
最悪のケースでは脳梗塞になってしまう
脳は痛みを感じないので軽い麻酔だけで手術をすることもある

自分の手で脳を触ると嘔吐する



3位:
7時間も寝たのにまだ眠く感じる
睡眠時無呼吸症候群
肥満に限らず、ドロドロ血液が原因で睡眠時無呼吸症候群になることがある

ドロドロ血液になると
呼吸中枢に血行障害が起こることがある
寝ている時の呼吸が不安定になる
最悪のケースの場合、寝たまま死ぬ

呼吸中枢:
無意識での呼吸を促す器官

ドロドロ血液による呼吸中枢への血行障害の症状
寝ると呼吸停止→無意識に置きて呼吸する

ドロドロ血液になると肥満やいびきに関わらず呼吸停止の恐れが

1分以上呼吸が止まっている人は起こして教えてあげて医療機関にかかった方がいい



2位:
片目が一時的に見えなくなる

ドロドロ血液になると
目に血行障害が起こることがある
網膜へ酸素がいかずに機能が不安定になる
最悪のケースは目が見えなくなる

大抵の倍は数十秒から数分で血流が改善されて見えるようになる


1位:
100メートル歩くだけで足が痛くなる

ドロドロ血液になると
足に血行障害が起こることがある
筋肉が酸素不足になって痛む
最悪のケースは足の細胞の壊死

輪ゴムでとめると黒くなっていくのと同じ状態
この状態を放っておくと真っ黒になる

・ドロドロ血液か自分で予測する方法

手の平を見る
赤くなっていないか
手の平以外にも頬や鼻先、まゆ毛の上などが赤い場合も
ドロドロ血液の可能性が

・簡単に出来るドロドロ血液予防法

特製の塩水を飲むということ

汗をかくと塩分も排出されるので水の摂取だけでは予防に不十分

特製塩水の作り方:
水1リットルにつき、3〜4gの塩、さらに砂糖を40g入れる

糖分を入れることで塩分の吸収率が高まる

1時間に100ccずつこまめに摂取するのが効果的
塩分や糖分の摂取制限がある場合は医師に確認のうえ

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