ためしてガッテン - 変形性股関節症治療貧乏ゆすりやり方腰痛井上明生

覚え書き
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ためしてガッテン - 変形性股関節症治療貧乏ゆすりやり方腰痛井上明生

NHKためしてガッテンで変形性股関節症の治療法として貧乏ゆすりのやり方や腰痛との関係などについて紹介

40代から特に危険
足腰の謎の痛みの真犯人

関節が破壊
謎のびょうきの原因は?

・赤ちゃんが守っている関節とは?

股関節

今日のテーマは股関節

股関節は
一番大きく頑丈

<突然襲う激痛!股関節に要注意!>


・40代の女性

去年3月右ひざが激しく痛む

診断は異常なし
痛み止めの注射も効果なし

ところが突然
股関節ががくんと抜けてしまった

・プロゴルファー:下條江理子さん(45)

若い頃から腰痛に悩まされていた

2年前猛烈な痛み
日常生活も困難に

股関節の手術を受けたら
腰痛が良くなった

腰痛がまったく出ない

国内の患者数は300万から400万とも言われている

Q:人間にできてロボットに出来ないのは
A:あぐら、足を組む

・ASIMO開発責任者:重見聡史さん

横に張り出していると
可動域は大きくなるが強度は弱くなる

京都大学大学院助教:建内広重さん

股関節や腰、足には
同じ神経が通っているため、痛みを別の場所と勘違いしやすい


痛みが出る人、出ない人の違いは?


軟骨がすり減っていると炎症が起こり、痛みが生じる

変形性股関節症
40代から50代の女性で発症するケースが最も多い

元々おわんが浅い人が変形性股関節症になりやすい

股関節の病気:
おわんが浅いと要注意

・東京医科大学:宍戸孝明准教授

京都

間違え探しをしている間
股関節に負担がかかりやすいタイプかチェック

<股関節の病気:原因は姿勢にあり?>

お腹を突き出すと
おわんが浅くなる

股関節にとって姿勢の悪化は要注意

<股関節:驚きの治療法>

福岡県柳川市

変形性股関節症のユニークな治療で有名

柳川リハビリテーション病院名誉院長:井上明生さん

圧迫力を加えずに摩擦をさせると軟骨ができる

60代の女性

ある朝、足が曲がらなくなったが
治療によって改善

1年で股関節のすき間が開いた=軟骨が出来たということ

貧乏ゆすり

・貧乏ゆすりの効果
筋肉をリラックスさせて運動できる
栄養が補給
軟骨が出来る

関節を動かすことで軟骨に栄養が補給されやすくなる

片足ずつやった方がいい
足を開く運動でもOK

は焼く見つけることで治療法の選択肢が広がる

姿勢をよくする予防法:
骨盤を起こす運動
おへそを斜め30度上方へ動かすイメージ
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ためしてガッテン - 変形性股関節症治療貧乏ゆすりやり方腰痛井上明生

NHKためしてガッテンで変形性股関節症の治療法として貧乏ゆすりのやり方や腰痛との関係などについて紹介

40代から特に危険
足腰の謎の痛みの真犯人

関節が破壊
謎のびょうきの原因は?

・赤ちゃんが守っている関節とは?

股関節

今日のテーマは股関節

股関節は
一番大きく頑丈

<突然襲う激痛!股関節に要注意!>


・40代の女性

去年3月右ひざが激しく痛む

診断は異常なし
痛み止めの注射も効果なし

ところが突然
股関節ががくんと抜けてしまった

・プロゴルファー:下條江理子さん(45)

若い頃から腰痛に悩まされていた

2年前猛烈な痛み
日常生活も困難に

股関節の手術を受けたら
腰痛が良くなった

腰痛がまったく出ない

国内の患者数は300万から400万とも言われている

Q:人間にできてロボットに出来ないのは
A:あぐら、足を組む

・ASIMO開発責任者:重見聡史さん

横に張り出していると
可動域は大きくなるが強度は弱くなる

京都大学大学院助教:建内広重さん

股関節や腰、足には
同じ神経が通っているため、痛みを別の場所と勘違いしやすい


痛みが出る人、出ない人の違いは?


軟骨がすり減っていると炎症が起こり、痛みが生じる

変形性股関節症
40代から50代の女性で発症するケースが最も多い

元々おわんが浅い人が変形性股関節症になりやすい

股関節の病気:
おわんが浅いと要注意

・東京医科大学:宍戸孝明准教授

京都

間違え探しをしている間
股関節に負担がかかりやすいタイプかチェック

<股関節の病気:原因は姿勢にあり?>

お腹を突き出すと
おわんが浅くなる

股関節にとって姿勢の悪化は要注意

<股関節:驚きの治療法>

福岡県柳川市

変形性股関節症のユニークな治療で有名

柳川リハビリテーション病院名誉院長:井上明生さん

圧迫力を加えずに摩擦をさせると軟骨ができる

60代の女性

ある朝、足が曲がらなくなったが
治療によって改善

1年で股関節のすき間が開いた=軟骨が出来たということ

貧乏ゆすり

・貧乏ゆすりの効果
筋肉をリラックスさせて運動できる
栄養が補給
軟骨が出来る

関節を動かすことで軟骨に栄養が補給されやすくなる

片足ずつやった方がいい
足を開く運動でもOK

は焼く見つけることで治療法の選択肢が広がる

姿勢をよくする予防法:
骨盤を起こす運動
おへそを斜め30度上方へ動かすイメージ

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