クレンズダイエット - ホンマでっかTV

覚え書き
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クレンズダイエット - ホンマでっかTV

クレンズダイエットがホンマでっかTVで紹介されました。

クレンズダイエットを紹介してくれたのは、大柳葵理絵(おおやなぎきりえ)さんという海外のセレブに詳しい評論家の方。

クレンズダイエットとは、たったの5日間だけで7キロ前後ダイエット出来ると言われているダイエット法で、ハリウッドのセレブ達の間では、かなり流行しているダイエット法だということです。

短期間で確実にダイエット出来る(個人差あり)ので、たとえば結婚式の前は、このクレンズダイエットをしていくという女性も多いとか。

クレンズダイエットは、くだもの(フルーツ)や野菜のジュースをある一定の期間の見続けることによってダイエット出来るというもののようです。

市販の野菜ジュースなどでは、色々な添加物が入っているのでミキサーなどを使って家で野菜ジュースを作る方がいいかもしれません。

クレンズダイエットジュースレシピですが、

材料は、
キャベツ100グラム、ニンジン100グラム、セロリ1/2本、リンゴ1/4個、レモン1/2個、水200ミリリットル、氷200グラム。

これらの材料をミキサーにかけることでジュースにするということですが、

1日の分量は、アバウトでいいようで、お腹がすいたな、と思ったら何杯飲んでもかまわないようです。
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クレンズダイエットがホンマでっかTVで紹介されました。

クレンズダイエットを紹介してくれたのは、大柳葵理絵(おおやなぎきりえ)さんという海外のセレブに詳しい評論家の方。

クレンズダイエットとは、たったの5日間だけで7キロ前後ダイエット出来ると言われているダイエット法で、ハリウッドのセレブ達の間では、かなり流行しているダイエット法だということです。

短期間で確実にダイエット出来る(個人差あり)ので、たとえば結婚式の前は、このクレンズダイエットをしていくという女性も多いとか。

クレンズダイエットは、くだもの(フルーツ)や野菜のジュースをある一定の期間の見続けることによってダイエット出来るというもののようです。

市販の野菜ジュースなどでは、色々な添加物が入っているのでミキサーなどを使って家で野菜ジュースを作る方がいいかもしれません。

クレンズダイエットジュースレシピですが、

材料は、
キャベツ100グラム、ニンジン100グラム、セロリ1/2本、リンゴ1/4個、レモン1/2個、水200ミリリットル、氷200グラム。

これらの材料をミキサーにかけることでジュースにするということですが、

1日の分量は、アバウトでいいようで、お腹がすいたな、と思ったら何杯飲んでもかまわないようです。

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