DON! 乾燥肌 冷え症 レディース・ドクターズ

覚え書き
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DON! 乾燥肌 冷え症 レディース・ドクターズ

DON!で乾燥肌と冷え症についてレディース・ドクターズの先生方から専門的なアドバイスがありました。

「カサカサ肌乾燥肌の傾向」
今年は猛暑だったのでその反響からか乾燥肌になりやすいようです。
特に日焼けをした人は乾燥肌、カサカサ肌に要注意。
メイクを落とす時や洗顔時にお湯を使うと肌に必要な油分を落としてしまい、逆に乾燥肌になってしまう。

「どうしたら乾燥肌を予防出来るの?」
メイクを落とすとき、洗顔時は熱いお湯ではなく自分の体温より低い温度にする

生野菜を食べると乾燥肌の改善につながる。脂の分泌が促され、水分が蒸発してしまうのを防いでくれる角質が強くなる
では、どんな野菜が乾燥肌に効果的なのかというと、アボカドだそうです。
アボカドの他に乾燥肌に効くのは山芋や大根。

フォトシルクプラスという新しい治療法が、乾燥肌などで痛んだ肌を改善するということですが、個人差があるため医師との相談をよくして下さいとのこと。

「冷え症」

・冷え症でも靴下を寝たらダメ

寒いからと言って寝る時に靴下を履くのはダメだそうです。
足の体温調節は汗をかくことで行っているので
靴下をはくと汗によって、さらに冷えてしまう
何かを身につけたいのであれば、レッグウォーマー等
足の裏にかからないものの方がいいとのこと。

・冷え症の足にカイロを貼る時は

おなかのリンパの少し上が歩いてる時や立ってる時のカイロ貼りに効果的。
座っている時は、ひざの裏が冷え症予防に効果的だそうです。


・ホットドリンクは砂糖を控えめに

・血液クレンジング

冷え症予防の新しい治療法として血液クレンジングが紹介されていました。
血液クレンジングはオゾン療法とも言われ、体内の血液を取り出しオゾンと混ぜミックスしてキレイにしたあと、サラサラの血液を体内に戻してあげるという療法で、冷え症対策の他にも、ダイエットやアンチエイジングなどにも効果的なようです。

・冷え症には手足をさするより息を吹きかける


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DON!で乾燥肌と冷え症についてレディース・ドクターズの先生方から専門的なアドバイスがありました。

「カサカサ肌乾燥肌の傾向」
今年は猛暑だったのでその反響からか乾燥肌になりやすいようです。
特に日焼けをした人は乾燥肌、カサカサ肌に要注意。
メイクを落とす時や洗顔時にお湯を使うと肌に必要な油分を落としてしまい、逆に乾燥肌になってしまう。

「どうしたら乾燥肌を予防出来るの?」
メイクを落とすとき、洗顔時は熱いお湯ではなく自分の体温より低い温度にする

生野菜を食べると乾燥肌の改善につながる。脂の分泌が促され、水分が蒸発してしまうのを防いでくれる角質が強くなる
では、どんな野菜が乾燥肌に効果的なのかというと、アボカドだそうです。
アボカドの他に乾燥肌に効くのは山芋や大根。

フォトシルクプラスという新しい治療法が、乾燥肌などで痛んだ肌を改善するということですが、個人差があるため医師との相談をよくして下さいとのこと。

「冷え症」

・冷え症でも靴下を寝たらダメ

寒いからと言って寝る時に靴下を履くのはダメだそうです。
足の体温調節は汗をかくことで行っているので
靴下をはくと汗によって、さらに冷えてしまう
何かを身につけたいのであれば、レッグウォーマー等
足の裏にかからないものの方がいいとのこと。

・冷え症の足にカイロを貼る時は

おなかのリンパの少し上が歩いてる時や立ってる時のカイロ貼りに効果的。
座っている時は、ひざの裏が冷え症予防に効果的だそうです。


・ホットドリンクは砂糖を控えめに

・血液クレンジング

冷え症予防の新しい治療法として血液クレンジングが紹介されていました。
血液クレンジングはオゾン療法とも言われ、体内の血液を取り出しオゾンと混ぜミックスしてキレイにしたあと、サラサラの血液を体内に戻してあげるという療法で、冷え症対策の他にも、ダイエットやアンチエイジングなどにも効果的なようです。

・冷え症には手足をさするより息を吹きかける


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