血糖値測定器 - ためしてガッテン

覚え書き
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血糖値測定器 - ためしてガッテン


ためしてガッテンで第4の治療薬として紹介されていた糖尿病の治療法とは、なんと、血糖値測定器で計るだけという簡単な治療法でした。

この血糖値測定器で計るだけといった治療法でも10日間で血糖値は139から117へ。

そしてヘモグロビンAIC値は6.5から6.3へと改善されたということです。

この血糖値測定器で計るだけでなぜこのように血糖値が下がって行く効果が期待出来るのかと言うと、

これはレコーディングダイエットと同じ原理で血糖値測定器によって血糖値を測り、そして毎日血糖値を測定して行くことによって、

血糖値測定器を通して自分の食事の量、運動の量、そして何よりも自分の血糖値の変化を実感出来るため、

体を積極的に動かすようになったり、今までは蕎麦をざるごと平らげていたのが、小分けによそって食べるようになるなど、食事の量を気にするようになったり、

好きな食後のスイーツなども「いらない」と断れるようになったりと、血糖値測定器で計ることによって意識の奥深くから変わってくることが少なくないようです。

そして、血糖値測定器で自分の血糖値を計り、グラフに付けて行くことによって、何をしたから自分の血糖値が上がった、何をしなかったから自分の血糖値が下がった、

などといった自分の数値を客観的に見られることもポイントのひとつのようです。

血糖値測定器は1台1万円するようですが、なにもしなかった時の病因代などを考えると決して高い買物ではないと思いますし、探せばお手頃な血糖値測定器が見つかるかもしれません。

是非血糖値測定器で意識改革、健康を取り戻して下さい。
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血糖値測定器 - ためしてガッテン


ためしてガッテンで第4の治療薬として紹介されていた糖尿病の治療法とは、なんと、血糖値測定器で計るだけという簡単な治療法でした。

この血糖値測定器で計るだけといった治療法でも10日間で血糖値は139から117へ。

そしてヘモグロビンAIC値は6.5から6.3へと改善されたということです。

この血糖値測定器で計るだけでなぜこのように血糖値が下がって行く効果が期待出来るのかと言うと、

これはレコーディングダイエットと同じ原理で血糖値測定器によって血糖値を測り、そして毎日血糖値を測定して行くことによって、

血糖値測定器を通して自分の食事の量、運動の量、そして何よりも自分の血糖値の変化を実感出来るため、

体を積極的に動かすようになったり、今までは蕎麦をざるごと平らげていたのが、小分けによそって食べるようになるなど、食事の量を気にするようになったり、

好きな食後のスイーツなども「いらない」と断れるようになったりと、血糖値測定器で計ることによって意識の奥深くから変わってくることが少なくないようです。

そして、血糖値測定器で自分の血糖値を計り、グラフに付けて行くことによって、何をしたから自分の血糖値が上がった、何をしなかったから自分の血糖値が下がった、

などといった自分の数値を客観的に見られることもポイントのひとつのようです。

血糖値測定器は1台1万円するようですが、なにもしなかった時の病因代などを考えると決して高い買物ではないと思いますし、探せばお手頃な血糖値測定器が見つかるかもしれません。

是非血糖値測定器で意識改革、健康を取り戻して下さい。

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